推 haido:能夠現切當然是最不流失營養，真的沒時間分裝後就進冷凍庫吧 05/29 20:35
推 sandyoops:我們家都一天晚上洗好切好放保鮮盒 早上打來喝 05/30 13:31
→ sandyoops:前一天晚上 05/30 13:31
推 seraya:前天洗好、切好 早上一起打 +1 05/30 14:02
推 amida:那請問青菜水果進冷凍約5天,打起來營養和口感還在嗎? 05/30 23:48
→ amida:因為家中才2口人,想要少量多樣的攝取,似乎冷凍庫是最不會浪 05/30 23:49
→ amida:費食材的方式了... 05/30 23:49
推 DASUN:建議是不要用刀 盡量用剝的 營養更不會流失 06/02 23:53
→ paggy5:你可以把水果冰進冷凍庫，所以只要洗蔬菜就好了 06/21 02:50