[請益] 容易躁動該補充啥營養?

[kingstong (卍解-天鎖斬月)]

  該由哪些食物攝取這些營養?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.131.37.42
推 feathery:堅果類啦，亞麻仁油啦
推 maibony:甘麥大棗湯
推 inua:板橋農會出的發芽米，裡面含有一種東西，可以讓人安靜點
推 musicus:1.看醫生 2.做運動  長期的躁動不可能只靠食物就好