推 Yoda:書中的蔬果汁內容只是參考，可以不用完全遵照，採用當季新鮮 07/07 22:38
→ Yoda:蔬果就可以了。書中常提到甜菜根，但這並非一般常可買到 07/07 22:39
→ bunnys:其實只要多吃蔬果就好啦,我的每日蔬果汁都是冰箱裡有啥就打 07/08 16:48
→ bunnys:啥來喝,平均每天用7~10種蔬果來打汁 07/08 16:49
今天我看了吳永志的不一樣的自然養生法
看了裡面的內容
都是新鮮的有機蔬菜果汁以及配料
做成對身體的保健方法
可是我鄉下這裡根本很多東西都是沒有辦法買的得到
而且他書裡面說..活性水..
這東西在那裡可以買
還有不知大大們有沒有看過這本書
還有如果每一杯果汁如果少一種水果也可以做成果汁嗎
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