→ jinababy123:枸几也是直接硬硬的下去打嗎? 10/24 00:38
→ heidihsing:枸杞碰水就會軟了，硬的加下去應該OK，如果果汁機是普 10/24 14:31
→ heidihsing:通的，那就先泡一下水，連水一起打 10/24 14:32
推 minibing:我照你的方法作囉~今天是第一天喝!希望有效^^ 11/03 16:27
可以加薏仁、檸檬進去打，幫助美白
枸杞有葉黃素，對眼睛好～～
※ 引述《jinababy123 (kate)》之銘言：
: 家裡上星期五買了調理機後
: 每天早上起床第一件事就是打一杯蔬果汁來喝
: 材料有：蘋果 鳳梨 西洋芹 豆苗 地瓜葉 小黃瓜 牛蒡 紅羅蔔 五穀
: 天天都加了6種進去
: 隨便亂加
: 喝了四天 主要是想讓皮膚變好
: 但是意外的瘦了2公斤...自己都嚇到 而且都按時吃早中晚餐
: 皮膚也比較不會出油!
: 但不知道是之前打雷射的效果還是真的四天就有成效...
: 所以我會持續的喝下去~ 再來分享囉^^
: 對了 順便問一下...
: 有沒有美白聖品要推薦我加進去打??
: 還有幫助眼睛的蔬果?
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