[請益] 維他命c與維他命b群的功用？

[MiCharlene (charlene)]

一直聽說維他命c可以美白抗老化，又可以修復肌膚
讓皮膚好一點，所以我以為口腔破皮要多補充維他命c
但是最近聽我同學說其實是要補充維他命b群？！

維他命c，我知道檸檬裡面有，但是維他命b群咧？

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