俗語說：「竹掃把掃馬路，竹筍子掃腸肚，體內的環保，筍子不可少」。
為什麼竹筍有這般的功力，可以幫助我們把身體掃乾淨呢？
因為他有二大特點：
粗纖維－竹筍含有豐富的纖維質，可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可防止現今眾多的疾病。
低熱量－竹筍是低熱量的蔬菜，吃多了也不會胖。
除此之外，竹筍還富含水分、蛋白質、糖類、脂肪、灰質、鈣、磷、鐵、
維生素A、B、C與菸鹼酸等，優質營養可一點也不輸牛奶喔！
http://cokeyoyo.pixnet.net/blog/post/23313678
歡迎大家一起來了吃竹筍的好處囉~
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