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※ 引述《chgoph (chgoph)》之銘言: : 請問有沒有人長期吃五榖或十榖米,吃了之後對身體是否真的有很好的影響。 : 因為最近一直有人推薦我吃這樣的東西,可是總是吃不慣,而且推薦的人也講不出真正的好處,所以想問有長期實用的人,可以介紹一下優缺點嗎? 相信很多人吃不下去,不外乎白米吃慣了,粗糙的口感不順口 煮成粥會比較好入口,當然混和白米更好 另一種方法對胃不好的人很適合 就是把十榖米煮熟後,用調理機絞細,加上牛奶,就非常好喝順口 我家都會加黑芝麻或花生,香氣提升 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.178.199
macavity1208:還是有配得很好吃的雜糧米,單吃飯就很好吃。目前我 09/02 23:50
macavity1208:經驗是只知里仁八寶米(以前吃過賣場品牌的雜糧米, 09/02 23:51
macavity1208:煮好飯後我是吃得下去,可是不覺得有算好吃。好在曾 09/02 23:52
macavity1208:吃過素食自助餐超好吃的雜糧米飯,知道還是有好吃的 09/02 23:53
macavity1208:雜糧飯。里仁八寶米已很接近那次我吃到的自助餐好吃 09/02 23:53
macavity1208:雜糧飯(已讓我全家人都說好吃)。但印象中那自助餐 09/02 23:54
macavity1208:的又更勝一籌。只一直不曉得它去那買的,如何配的。 09/02 23:55
macavity1208:印象中自助餐的飯也是紫色(不是深紫) 09/02 23:56
macavity1208:我記得也有黑糯米。 09/02 23:56