[請益] 水果

[xtonyx (xtonyx)]

最近香蕉真的吃的太多了

粉在意體重的，不知道香蕉的熱量高不高？

吃多了會不會變胖阿？

每天都吃3根

不過我是運動前吃的

聽說可以補充體力

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◆ From: 218.170.35.141
→ Kcrys:我記得有看過一個說法是一根大的香蕉 等於兩碗白飯
→ Kcrys:香蕉的升糖指數高 雖然營養價值也高 但三根好像有點多