推 b8951007:是沒錯啦,1.你生氣代表是別人的錯? 2.如果生氣內傷那是 10/15 01:07
→ b8951007:不是也是在懲罰自己? 但句子要說的好聽,也只能這樣囉 10/15 01:10
推 skypiper:一個殺人犯 你可以很生氣地槍斃他 也可以很無感地槍斃他 10/15 13:16
→ skypiper:無論你是否生氣 這個人都是獲得一樣的下場 10/15 13:18
→ skypiper:但是當你生氣的時候 內心是不愉快的 10/15 13:18
→ skypiper:除非這種不愉快對你來說是一種「享受」 10/15 13:19
→ skypiper:不然這種負面情緒沒什麼意義 10/15 13:19
→ skypiper:再者 當一個人憤怒的時候容易做出不理性的決策 10/15 13:20
→ skypiper:於是負面情緒容易產生負面結果 10/15 13:21
→ skypiper:當然大部分的人並非「故意」、「主動」要生氣 10/15 13:23
→ skypiper:但學習好情緒管理 可以讓自己減少憤怒情緒的產生 10/15 13:26
→ skypiper:這句話其中一個意義 是在告訴大家 10/15 13:27
→ skypiper:生氣除了讓自己不愉快 沒什麼幫助 10/15 13:27
→ skypiper:那這時就會有人說啦 總要有人當"壞人"吧 10/15 13:28
→ skypiper:當壞人又不一定要內心真的生氣 10/15 13:28
→ skypiper:外表嚴肅、內心輕鬆就好了 10/15 13:29