[心得] 10/15(四) 社課紀錄_領袖禪之卷

[reimei2007 (魷魚)]

嘩~距離上次的領袖禪社課，轉眼間已經過了快一星期

經過這段時間的咀嚼

想必，大家對社課內容都有了更深的領略

現在就讓我們來回顧一下

其中幾個精采無匹的片段吧!


首先是社課的破題

馨儀老師運用了強大的蘇格拉底式教學法

請大家提出對於領袖特質的想像，

以及誰是自己心目中的千古領袖人物

在熱烈的討論過後，

馬上峰迴路轉地進入了今天的主題之一------為什麼當一位領導者要學禪？


老師舉出三位領導人的例子，分析不同的領導特質

有牧羊人型的領袖，褓母型的領袖，專制型，魅力型，天縱英明型... ...

但共通的一點，或者說作為領導人的出發點

往往在於心靈的力量

俗話說，有心就有福，有願就有力

與我們心靈對話的禪定，就是培養一顆有力心臟的直接方法~


接下來老師讓大家思考的是，身、心、靈三種層次有何不同？

(有一位悟性很高的社員答出了讓學長姐們大感驚訝的答案喔)

咻咻咻~

於是乎終於開到了領袖禪社課的重點培訓部分------禪定入門教學

這裡介紹了三種打坐方式：如意盤、單盤、雙盤 (易→→→難!)

調整內息的腹式呼吸法

以及禪定的基礎手印：金剛蓮花印(禮敬)、禪定印

我們練習了甩手通脈、專注手掌心、十分鐘禪定體驗

最後，馨儀老師和大家分享學禪定的經驗

對於平常唸書想事半功倍、準備考試如有神助的莘莘學子們

養成日日禪定好習慣 對集中精神有很好的效果


課後凝聚的時候，也聽到了各異其趣的心得感想

禪定，是否讓你的心產生變化了呢？



對領袖禪社課有很多感想不吐不快、或是有疑問想提出來討論的各位

快快施展現影咒吧~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.236.156
推 maxwater:去去 武器走~~
推 tobomouse:看了仰容的文章，突然覺得仰容好適合做社課記錄! XD
推 Lancy7631:雙手雙腳贊成!!!!! 仰容好棒^^
→ kieq:我不能同意樓上再多了 (好個彆扭的說法XD)
→ kieq:仰容的社課紀錄除了忠實記載之外，又多了另一些樂趣呢 ^ ^
→ kieq:話說一樓指的是：所有的負面能量都走開嗎 ^ ^
推 Lancy7631:"現影咒"好像是可以瞬間移動到另一個地方的咒語吧..?