[問題] 請問一下

[scrapie (聖堂)]

  果然批踢踢有瑜珈版
  想請問一下
  如果說買書來學習瑜珈
  版友有特別推薦的嗎?
  如果說自己練會不會容易走火入魔傷身體阿?
  另外
  前面版友的文章提到
  瑜珈可以減肥?增重?  感覺是衝突的耶
  可以瘦身嗎?
  對於治療失眠有沒有用呢?
  請教各位版友的意見
  謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) 
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