※ 引述《ruthlin (*^^*)》之銘言：
: ※ 引述《rain920 (~我和義大利有個約會~)》之銘言：
: : 推薦哦???
: : 其實坊間的書只要自已看的下去
: : 又覺得好懂應該就算是不錯了吧
: : 多走走書局找找適合自已的囉!!
: : 呵呵~~~ 我覺得不會啦
: : 又不是古代在練功...(sorry..開個玩笑)
: : 只是自已練真的會有一點無聊
: : 因為沒有伴...而且也不知道自已的動作對不對
: : 我也曾自已在家裡練過啦
: : 只能說... 除非自已的自制力很強
: : 否則呀~~~ 會懶的!!
: : 與其說是瘦身，不如說是曲線會比較好~~
: : 我是沒有失眠的困擾
: : 可是我只要上完瑜伽課後~~全身都會滿舒服的
: : 那一天都會很好睡~~
: 可以請問你在哪學的嗎?
我丫...我是在邱素貞學的
但，我不建議啦~~~ (真的不建議)
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