→ nuda:老覺得自己腰是不是快要折斷了... T.T 推 61.217.55.157 05/07
※ 引述《wwww (好討厭的感覺~~~)》之銘言：
: ※ 引述《Irence (片片落葉化菩提)》之銘言：
: : 今天我又去上瑜珈
: : 結果老師說因為SARS很盛行
: : 所以最好不要接觸到別人
: : 所以他今天就沒幫我們調整動作了!
: 你說的是新體育館樓下的那個嗎?
: 我也有去耶 但是覺得一個小時不太夠 一下子就結束了
: 不過每次做都覺得腰要斷掉了
其實我覺得瑜珈的重點不在於一次做多久(只要適當就好了)
而在於一周做幾次才是重點
不過腰真的很痛,尤其是後仰吐氣腹部推的時候
快受不了了.
不過老師真的太強了!
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一切有為法 如夢幻泡影
如露亦如電 應做如是觀
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◆ From: 140.112.7.59