Re: [問題] 請問瑜珈墊跟瑜珈磚有什麼不一樣？

[raheema (幫忙填問卷吧!)]

※ 引述《copo (人格分裂的小阿姨)》之銘言：
:     今天去報名了強力瑜珈
:    （其實也搞不懂什麼是強力瑜珈）
:     上面說要帶 瑜珈磚或伸展帶
:     請問瑜珈磚跟瑜珈墊有什麼不一樣呢？
:     謝謝

瑜珈墊就是一片毯子  像地毯鋪在地上的
讓身體作地板動作時  不會因為地板太硬而感到不適
瑜珈磚是輔助你作柔軟伸展動作用的
像磚塊一樣的外觀  當你往前彎腰時
如果雙手無法摸到地板  可以先扶著磚塊
漸進式的練習

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學姊的問卷啦  幫忙一下  謝謝~
http://140.124.90.47/claire%27s%20study/claire_research.htm

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.217.111.211
推 copo:謝謝 :)