[問題] 最近想學瑜珈

[emily0307 (喂!你想太多了)]

最近因為身體的關係所以想去學看看瑜珈

可是我都沒接觸過不知從何著手

又沒錢去上瑜珈教室

想自己買書來學

看到 百分魔體瑜珈 :楊麗菁/著和李詠嫻的輕體瑜珈

不知道好不好

請各位前輩給些意見

謝謝!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.172.56.41
推 catx:書大約是概念而已，動作的正確適當與否
→ catx:初學者還是有人指導比較好，也瞭解怎樣才能安全進行