[問題] 瑜珈和皮拉提斯?

[ilveg ( 悲傷不用理由)]

我才上過瑜珈幾堂課而已

對皮拉提斯也滿有興趣的

我想請問如果同期間兩種進行上課這樣可以嗎?

想請問有人這樣上過課嗎?

或是能給個建議好嗎?

可能想同期間上兩種課太貪心了

可是怕開學後不方便也沒時間可以去學

謝謝各位~~~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 203.73.174.16
推 forgiven:有些動作其實會重複到..^^
→ forgiven:不知道你練的目的是什麼啦～我到建議
→ forgiven:瑜珈或皮拉提思擇一，另一堂課可以上有氧
→ forgiven:這樣兩堂搭配，注意飲食，可以瘦身健康兼得～
→ forgiven:瑜珈或皮拉提思～我會建議後者^^"
推 ilveg:謝謝你的建議