[問題] 請問練完瑜珈可以接著別的運動嗎？

[InSweetbaby (honey...)]

我想請問一下
練完瑜珈後可以接著別種運動嗎？
因為我是亞力山大的會員
有的瑜珈課後面會接著有氧課程或其他課程
想請問是否可以接連著上
或著需要間隔多久以上的時間呢？

因為我在精華區只有找到游泳
但沒有提到別種運動
所以想請問一下~

若精華區有資訊的話也請煩請指正哦
(因為我翻不到吶 ^^")

先謝謝各位了 :)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 60.248.32.10
推 bellen:我的一個瑜珈老師建議先上動態課程再上靜態課程較好..身體
→ bellen:活絡了後再調息舒展筋骨，反之則會把氣又打亂了..（不過礙
→ bellen:於課表安排，我經常上完瑜珈才上有氧...@@）