應該是看老師吧
我之前在公館分店上課時
拜日式的時候也是跟著cd做而已
在這個空檔老師都是去休息喝水什麼的
可是到台中的分店時
放的是DVD
有幾位老師
都是帶著大家一起做拜日式
也特別會走到新同學面前做給他們看
並回隨著動作講解注意事項
他們有很幾位老師輪流
你都上看看再選一個喜歡的吧
※ 引述《umiko819 (茶道拉麵道北海道我知道)》之銘言：
: 我這個月開始去邱素貞上瑜珈
: 只有上過一位老師的課
: 他的上課方式是這樣的：
: 1.課程開始時 先放音樂+聲音講解動作
: 就是老師沒有在旁帶動作，完全是由錄好聲音的機器來講課
: 這一段應該就是他安排的暖身吧
: 時間大概有20～30分鐘
: 其中連拜日式也是聽聲音來做的....@_@||
: 2.然後會來個大休息
: 3.再來老師就開始"親自"示範動作了
: 通常他都示範一兩遍之後，就交由同學來做
: 然後他就下場矯正同學的動作
: 一個動作大約會讓我們重複10次左右
: 我以前也曾經在別的地方上過課
: 老師從頭到尾都親自做動作來帶同學
: 步調很和緩.....我都可以跟得上
: 而且在緩慢當中可以充分的調節到呼吸.....
: 但是邱素貞這邊卻讓我有種：我是追著機器的聲音趕著做動作
: 儘管後來老師有親自示範
: 但是我卻沒辦法讓動作可以完全配合到呼吸
: 只是一昧的把動作完成
: 請問你們上過邱素貞的課
: 大部分的上課情況都是如此嗎？
: 還是有不同之處呢？
: 我想我會再去其他的時段 上上看別的老師的課
: 不然我真的不喜歡這樣的感覺....
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