推 meettheright:這要慢慢矯正 一開始做一半 慢慢就可以做的很確實了 08/17 21:02
推 fanchingwen:澄清一下，我的做一半是只做前彎或只有後仰 08/17 21:16
推 hus:還是一起做比較好 08/18 16:45
推 gladyshsu:老師說駱駝式對於矯正駝背很好喔 每天都要做兩次 08/19 01:31
我走路都會駝背
自已覺得很不好看
變成有點彎
有沒有哪個體位法是可以矯正的呢
像一般做前彎就要做一個後仰的搭配
如果只做一半的話，會不會有影響啊
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