[徵文] 我最特別的練習經驗

[cpecho (dharma)]

希望藉著這篇文章能夠把Acroyoga介紹給大家
我最特別的練習經驗是跟我的一個瑜珈老師練習Acroyoga
我開始接觸的原因是因為我的兩位瑜珈老師參與了
Acro Yoga Performance Troupe
以下那個連結的相片中背對鏡頭飛起來的那兩位就是我的老師
http://acroyogafireflies.com/home

這是一種融合特技跟瑜珈的練習,

把Acroyoga帶進我們這個城市的人是Justicia Firiese
我們的當地報紙有報導過他,youtube上可以看到他和Parys Mraz一起的表演
http://www.youtube.com/watch?v=cFDv2eQzGJw

我的感想是這是一個你必須對你的同伴絕對信任的練習
我那一次的練習做的非常非常不好
一開始在半空中四肢極度僵硬,沒有辦法放鬆,
所以舉我的老師舉的很吃力,前兩次都飛不起來,一直到第三次才飛起來,
其實不是因為我不夠信任老師,而是我已經很久很久沒有離女生那麼近 @_*,
第二次失敗時,我告訴自己忘記底下的老師是美女,
把他當作一個一般的練習同伴就好,慢慢的呼吸,把精神集中,就像一個人練習瑜珈一樣,
於是身體慢慢的被舉起來,四肢也慢慢的展開來,真的有飛起來的感覺
建議夫妻檔或情侶檔可以一起練習,身材不能差太多就是了,
或者是身材差不多的姊妹滔哥兒們也可以試....

其實今晚有一場表演,
http://www.innermissionproductions.com/
如果有朋友有興趣的話,也許等我徵得表演的六個老師同意後
我可以把照片集錦貼出來跟大家分享

~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 128.252.46.238
推 abcdefghi:好厲害,練完可不可以加入李棠華 ?
推 nantonaku:這個台北有嗎？
→ cpecho:Justicia Friese 把名字拼錯了...sorry
→ cpecho:據我所知台灣沒有有執照的老師...