→ TingN:比瑜珈療法難,但不會很激烈,我覺得初學者ok 08/01 00:48
→ GodTaco:我覺得ok耶..開始蠻和緩的,只有中間稍微累一點點... 08/01 08:41
→ cCathy:謝謝 那我硬著頭皮去試試看 08/01 22:11
請問有去True yoga的板友們
哈達瑜珈適合初學者嗎?
我之前只上過瑜珈療法 皮拉提斯
有空的時段常常會有哈達瑜珈的課
所以想請問適不適合初學者?
另 Kumar老師教的怎麼樣呢?
謝謝大家~~
p.s.我都是在環亞上課
業務跟我說初學者ok 可是他連印度舞蹈都叫我去上了
我完全不會跳舞啊 = =
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