[心得] 今天去space體驗hot yoga basic

[beautyting (MUKR)]

先說說我的體能狀況
平常不怎麼運動，一個月頂多1-2次到運動中心買一小時的健身房

趁著有一堂免費課程的機會，又不曉得哪來的自信和勇氣
今天和朋友一起相約去上hot yoga(teacher WAWA)

但是才上20分鐘就淪陷了，忽然有種很想吐的衝動
很快的就舉一下小手暗示老師，我不行
所以餘下的110分鐘，零碎的做二下，累積起來頂多十分鐘吧

不過老師真的不錯，對動作要求的很細
有時侯看大家做不標準，就會用「分解動作」
感覺教學挺靈活的(重點是我覺得她的體態很棒！)

雖然當時很累
但現在洗好澡做在電腦前面就有點小後悔剛剛應該多努力點的

雖然是週年慶，但價格個人還是覺得很貴(而且沒有上一年的自信)
所以就沒有購買了


不過說到環境的話，有一區(def)那邊吧，
似乎很不透氣，推開門就有一個悶熱和汗味，不是很舒服


有機會看看囉，其實是還蠻想繼續多上幾堂課的


尤其超想體驗靜yoga

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.137.188.194
→ kyae:我覺得你停下來是對的，別勉強自己的身體喔。
推 nantonaku:在trueyoga體驗過hot yoga 不會臭 不過鼻子貼近墊子時
→ nantonaku:會聞到汗味 但總體來說 我不會說那是汗臭 還不到那地步
→ nantonaku:下課也看到打掃人員在清 蠻安心的 當然每個人忍受力不同
推 nantonaku:我不是業務喔
推 nantonaku:聽說在trueyoga若是單想體驗hot yoga一次要750 恐怖
→ nantonaku:在space yoga 不知多少？
→ nantonaku:也想聽聽靜瑜加是怎樣的說？ 在trueyoga沒看到這種課名
→ beautyting:我去體驗HOT YOGA 是免費的，一堂而己
→ beautyting:靜YOGA好像是有搭配精油，和比較多地板的動作
→ beautyting:不過SPACE YOGA就是只有一次的體驗機會，小可惜
推 more1227:我真的不推true系列…跟pure比起來髒多了
→ more1227:而space我是覺得硬體有一點點老舊，更衣室不大所以很潮濕
→ more1227:但是pure人越來越多也很討厭，所以我尋覓新地點中
推 nantonaku:原來pure比較好 我也想去體驗 請問原po如何能體驗阿？
推 PoorPCC:pure可以直接打點話去說要體驗. 不過人真的越來越多, 感覺
→ PoorPCC:水平/素質/服務也越來越差. 另尋覓地點+1
推 nantonaku:非下班時間去 會不會人比較少阿？  pure