[請問] 一個瑜珈動作

[orange519 (コリス推し)]

※ [本文轉錄自 ask 看板 #1DBRModr ]

作者: orange519 (コリス推し) 看板: ask
標題: [請問] 一個瑜珈動作
時間: Wed Jan 12 22:07:42 2011

大家好 我想請問一個瑜珈動作的名稱

之前在google上查到有附圖的版本寫蝗蟲式

但是丟蝗蟲式去找卻都不是這個動作orz

它是從四足跪姿開始

左腳膝蓋跪地右腳往後抬起伸直

然後右手向前伸直 左手撐住地板

請問有人知道這是什麼動作嗎QQ

謝謝大家

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推 sosojohn:我聽過有些老師叫它超人
→ clover4leaf:Hand Knee Balance
推 rabbitpig:樓上正解,但正統瑜珈其實沒這個動作