[請益] 瑜伽POSE速查輕圖典附的dvd是幾分鐘?

[mimiki (巴黎。我愛妳)]

我想買有附dvd的瑜伽書自已在家做
對瑜伽POSE速查輕圖典這本有興趣
想知道它所附的dvd是幾分鐘的
希望有買過的人可以提供資訊參考一下，謝謝

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◆ From: 123.193.10.189
推 aihosea:32分鐘，有分坐姿、站姿等，選幾個動作，老師示範