※ 引述《ivian62 (我 要 變 強!)》之銘言：
: 想問一下大家的心得
: 因為本人總是缺乏耐性
: 又生性好動
: 體悟不出禪坐到底有什麼功用說...
: 可以請有經驗的人提供一點意見嗎?
: 感謝
禪坐可以培養耐性啊XDDDD
然後...強化注意力、身體好像也會變好
呵呵
其實如果沒耐心打坐 可以打動禪
詳情請見法鼓山首頁 八式動禪相關資料
或是參加禪訓班 藉由專業的指導循序漸進
相信這樣對你學習禪修會有好處
祝福你 ：）
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" 惡念原屬妄想,若不覺照,便成真惡,
倘能覺照,則妄想滅而真心現矣."-- 印光大師文鈔菁華錄
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