作者Macharin (まちゃりん)
看板AKB48
標題[ＦＢ] 馬嘉伶 160428
時間Thu Apr 28 20:58:21 2016
【AKB48 台湾留学生 馬嘉伶（まちゃりん）】
2016年4月28日 17:29
スタイルが良くなるのために(*ﾟ▽ﾟ)
運動は大事なことです(>∀<●)ﾉ
為了身材變好(*ﾟ▽ﾟ)
運動可是相當重要的呢(>∀<●)ﾉ
私よくする運動はtabataです
一回の時間は短いです、ただ4分です
でもいい効果ですヾ(●ﾟvﾟ○)ﾉﾞ
時々私1日3回します
達成感があると思います(｡･∀･)ﾉﾞ
我最常做的運動是tabata 呦
一次時間很短，只要四分鐘
但可以達到很好的運動效果ヾ(●ﾟvﾟ○)ﾉﾞ
有時候我會一天做三次
做完之後會很有成就感(｡･∀･)ﾉﾞ
そして毎日多少の距離
多少の時間、そしてカロリーの計算
できるアプリがあります
還有APP可以計算一天走了多少距離
花了多少時間，並計算卡洛里
就像是運動日記一樣ヾ(★･`∀･)り
真的非常方便呢
みんなさん、どんな運動しますか。
大家都做些什麼運動呢(*･∀･)Y
http://i.imgur.com/dgB0CqU.jpg
http://i.imgur.com/1ZlSfCN.jpg
#AKB48 #馬嘉伶 #AKB48台湾留学生 #まちゃりん #台湾 #台湾
#プライベートメール #AKB48 Mail
身在Team B請務必好好保持身材啊(淚
== 台灣女孩的剪刀手蒐集之旅連載中 ==
http://i.imgur.com/PJkl1BZ.jpg 抹茶櫻
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http://goo.gl/dFGISr 抹茶與快樂的研究生夥伴們
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推 SMUGEN: 姬寶表示 減肥從明天再開始 04/28 21:11
推 jackx0109: TABATA實在太累了~ 04/28 21:12
推 appleblood: 跟著阿寶老師一起跳/// 04/28 21:22
推 jack801016: 今天沒標題分類了 不過這應該可以分類AKB48 Time 04/28 22:39
推 SMUGEN: 樓上大大看得真仔細 被你一說我才注意到ww 04/29 00:34
→ SMUGEN: 大概是剛運動完就打日記 太累了忘了加XDD 04/29 00:34
→ JounishiKei: 那麼努力地維持好身材就要趕快拍水...（被拖走） 04/29 10:36
推 SMUGEN: 夏天到了 期待... 04/29 11:11