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金子栞
2013.12.01 08:54
ぐっもーにん
Good Morning
http://img.ske48.co.jp/blog/kaneko_shiori/138585207306952.jpg
チームＥの金子栞です(。・ω・。)ゞ
我是Team E的金子栞(。・ω・。)ゞ
おはようございます。
早安。
昨日は私のお友達のお誕生日でした。
ちゃんとメールしたよー♪♪
昨天是我朋友的生日。
我有傳MAIL給她道賀喔～♪♪
昨日は私のミスがあって落ち込んでいたけど、今日は握手会！
昨天我出現失誤所以心情很低落、不過今天是握手會！
楽しみです(о′∀`о)
好期待(о′∀`о)
お待ちしてまする、、、
等著各位的前來、、、
しおり
栞
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出口陽
2013.12.01 14:35
さやちゃん。
沙也ちゃん。
http://img.ske48.co.jp/blog//deguchi_aki/138587250415245.jpg
昨日はさやちゃんの卒業公演がありました。
私は一緒にステージに立つことは出来なかったのですが、
さやちゃんにビデオレター贈らせていただきました。
私の気持ち届いていますように・・。
昨天是沙也ちゃん的畢業公演。
我雖然沒能和她一起站上舞台、不過有送給沙也ちゃんVideo Letter。
希望我的心意能夠傳達給她・・。
さやちゃんはね、とても不器用な子でした。自分の気持ちを上手く表に表現できない。
そんな所がまるで自分を見ている様でもありました。
沢山泣いてる所見てきました。そんな姿を見る度に正直胸が苦しかった
沙也ちゃん她啊、是個相當笨拙的孩子。無法將自己的情緒好好的表現出來。
看到她這點簡直就像是看到我自己一樣。
一路看著她時常哭泣。每次看見這樣的她坦白說我胸口很難受
二年間本当に良く頑張ったね、さやちゃん
お疲れ様！
ここで二年間迷いながら、苦しみながらも一生懸命やってきたことは、絶対無駄にはな
らないと思います。
人生は一度きりで、
きっと何が正しくて間違いなのか正解なんてないよ。
沢山道に迷うこともあると思うけど自分が信じる道を進んでいってほしいです。
這兩年妳真的很努力呢、沙也ちゃん
辛苦妳了！
在這裡的兩年妳既使一邊迷網、一邊痛苦也用盡全力的撐了過來、
我覺得妳的這份付出絕對不會白費。
人生只有一次、沒有什麼一定是對的或是一定是錯的 是沒有正解的唷。
將來還是會在很多人生的道路上感到迷網 但是我希望妳朝著自己所相信的道路前進。
さやちゃんのこれからの人生が沢山泣いたその分、
笑顔溢れる日々でありますように。
不器用なさやちゃんが大好き。
沙也ちゃん妳今後的人生也會有許多哭泣的時刻、
相對的我希望妳能有滿溢著笑容的每一天。
最喜歡笨拙的沙也ちゃん了。
PS.新しい連絡先教えてね。笑
PS.新的連絡方式要告訴我喔。笑
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松村香織
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BBQ松村香織の今夜も1コメダ#２６０
BBQ松村香織的今夜也頭推#２６０
新土居沙也加ちゃんの卒業公演編その２
新土居沙也加ちゃん的畢業公演篇其2
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松村香織
一般公開で共有しました - 12:00
【ダイエット部】
【減重社】
11月30日(朝イチ)
11月30日(一早)
研究生
後藤真由子
http://spn.ske48.co.jp/profile/?id=mayuko_goto
朝イチの記録
体重50.2キロ
体脂肪26.0%
一早的紀錄
體重50.2公斤
體脂肪26.0%
50.2キロ(公斤)
↓
50.2キロ(公斤)
±0
25.8%
↓
26.0%
+0.2%
朝早上
スコーンScone
ヨーグルト優格
牛乳牛奶
夜晚上
スパゲティ義大利麵
ゼリー果凍
納豆
【まぁたんの一言】
【まぁたん的一句話】
夜食べ過ぎた…(′Д` )
晚上吃太多了…(′Д` )
http://i.imgur.com/h2WhQVY.jpg
♡♡♡♡♡
松村香織
11月30日(朝イチ)
体重50.3キロ
体脂肪22.2%
松村香織
11月30日(一早)
體重50.3公斤
體脂肪22.2%
50.9キロ(公斤)
↓
50.3キロ(公斤)
-600グラム(公克)
22.5%
↓
22.2%
-0.3%
筋肉量36.9
骨2.3
基礎代1183
体内水分量55
肌肉量36.9
骨2.3
基礎代謝率1183
體內水分量55
朝早上
ブランフレーク(バナナ一本入り)麥片(加入一根香蕉)
豆乳
キムチ入り納豆納豆加泡菜
昼中午
おにまんじゅう鬼饅頭
ネギトロ巻き蔥鮪魚壽司
ぺんぺんの差し入れお菓子
ぺんぺん的慰勞品點心
夜晚上
ささみとキムチ入り納豆納豆加入雞胸肉及泡菜
豆腐そうめん豆腐素麵
順調に減ってきたー
順利的減下來了～
11月18日の
48.7キロまで
いきたいなー()
想減到
11月18日的
48.7公斤呀～()
痩せづらい時期に突入()()()
邁入很難瘦的時期()()()
http://i.imgur.com/72eV321.jpg
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松村香織
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BBQ松村香織の今夜も1コメダ#２６０
BBQ松村香織的今夜也頭推#２６０
新土居沙也加ちゃんの卒業公演編その３
新土居沙也加ちゃん的畢業公演篇其3
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松村香織
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BBQ松村香織の今夜も1コメダ#２６０
BBQ松村香織的今夜也頭推#２６０
新土居沙也加ちゃんの卒業公演編その４ラスト
新土居沙也加ちゃん的畢業公演篇其4 LAST
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金子栞
一般公開で共有しました - 21:05
握手会ありがとう♪
今日の私服は青が主役！
メイク薄かったなあ。
握手會謝謝♪
今天的便服主角是藍色！
妝很淡喔。
http://i.imgur.com/lIwsIg2.jpg
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