【川上千尋】
http://ameblo.jp/nmb48/entry-12104914170.html
みなさん！
NMB48 Team M 川上礼奈です(^ ^)
各位好！
我是NMB48 Team M的川上礼奈(^ ^)
http://ameblo.jp/nmb48/image-12104914170-13508194092.html
いつもたくさんいいね！
コメントありがとーうどんです！
謝謝大家平時的按讚和留言！
全部ちゃーーーんと読んでます
我全部都好好地讀過了
コメント読むと元気いっぱいになって
うどんパワー充電100%になります！笑
只要看了留言就會感到元氣滿點
烏龍麵之力充電100%完成！笑
今日は最近ハマってるもの。
について紹介するよ～(^ ^)
今天要來介紹我最近很熱衷的東西唷～(^ ^)
http://ameblo.jp/nmb48/image-12104914170-13508194098.html
ジャン！こちら！
ココナッツオイルです(^ ^)！
鏘鏘！就是這個！
椰子油(^ ^)！
この前雑誌でみてモデルさんとかも
使ってるって知ってれなぴょんも
挑戦してみたよ(^ ^)！
之前在雜誌上得知模特兒之類的人也有在用
れなぴょん也想挑戰看看(^ ^)！
ココナッツオイルなんでも使えるの！
椰子油是在任何情況下都能使用的！
お風呂上がりのボディークリーム
として全身マッサージしたり、、、
像是在洗澡時當作身體乳液
抹在身上做全身按摩、、、
化粧水前に浸透よくするように
お顔に塗ったり、、、
或是在上化妝水前塗在臉上使其充分滲透、、、
ドライヤーで乾かす前の髪の毛に
オイルとしてちょっとだけ塗ったり、、、
也可以在用吹風機吹乾前髮時
當作護髮油稍微塗抹、、、
半身浴する時にココナッツオイルいれて
半身浴したり、、、
更可以在泡半身浴時加入椰子油來泡澡、、、
ココナッツオイルなんでも使えすぎて！
椰子油能夠使用的範圍太廣了！
れなぴょんはしてないけど、
メイク落としとかにも使えるらしいよ！
雖然れなぴょん沒用過，
但好像也可以用在卸妝用品之類上唷！
めっちゃハマり中です(^ ^)！
超熱衷中(^ ^)！
ちなみにれなぴょんは寝る前に
スプーン一杯食べて寝てます(^ ^)
順道一提，れなぴょん在睡前
會吃一湯匙再睡喔(^ ^)
スプーン、パクッ！ってして
ゴクッ！って飲み込みます(￣▽￣)笑
將湯匙一口含住！
再「咕嚕！」喝下去(￣▽￣)笑
美容にいいらしいよ！！笑
好像有益美容唷！笑
後はめっちゃめっちゃめっちゃ
苦手だけど、、、(。-_-。)
接下來是我超級超級超級有障礙的東西、、、(。-_-。)
毎日寝る前にトマトジュース
飲んで寝てます！(。-_-。)
每天睡前都要喝番茄汁！(。-_-。)
こちらも美容にいいと聞いたので、、、笑
因為聽說這個也有助於美容、、、笑
男性も女性もどんどん美容にいい事
ためしていこーね！！笑
無論男性還是女性都要為了美容的事物不斷邁進唷！！笑
と、いう事で今日は美容Blogでした！笑
所以說今天是美容Blog！笑
また美容にいいオススメとかあったら
男女とわず教えてね～(￣▽￣)
如果還有關於美容的建議
不分男女，都請告訴我唷～(￣▽￣)
renapyon...
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【川上千尋】
http://ameblo.jp/nmb48/entry-12104927393.html
よるちっひー*\(^o^)/*
晚安安ちっひー*\(^o^)/*
川の上でも、氷の上でも、
ちっひージャンプ&ちっひーターン
イェイ^ ^
無論在川上，還是在冰上
ちっひー跳躍&ちっひー旋轉
YA^ ^
http://ameblo.jp/nmb48/image-12104927393-13508226341.html
今日はお昼からお仕事でした！
今天是中午過後的工作日！
ラジオ、！RADIO！！
廣播、！RADIO！！
ちっひーと磯ちゃんの
じゃんぐるレディハート・oh！
名為「ちっひーと磯ちゃん（磯佳奈江）の
じゃんぐるレディハート・oh！ 」
っていうラジオです！
的廣播節目！
じゃんぐるメイトという名のゲストが
毎回くるのですが、
每次都會請來名為「Jungle Mate」的來賓
今回はteamB2とteamNからきてくれました。
這次的來賓來自Team B2和Team N。
Twitterとかみると
有看Twitter的話
ネタバレしちゃうかもだけど、
可能已經暴雷了，
teamB2からは
3期生で、
元じゃんぐるレディハート・oh！火曜日のレギュラーだったあの子！
來自Team B2的是
3期生，
原「じゃんぐるレディハート・oh！」週二常規成員的那個人！
teamNからは大ヒントになっちゃうけど、ドリアン少年センターで哲学大好きなあの子
！
來自Team N的來賓有重要提示，是身為「ドリアン少年」Center，最喜歡哲學的那個人！
↑
これが今回の宿題です！
当ててねーー！
↑
這個是這次的課題！
請猜猜看～～！
http://ameblo.jp/nmb48/image-12104927393-13508226344.html
それでは昨日の宿題の結果
那麼來看昨天的課題的結果
ほんとにほんとにたくさんのお茶をオススメしてもらいました。
真的真的有好多推薦的茶。
それと、健康ジュースも。
還有，健康蔬果汁也是。
その中で一番多かったのが、
在這之中最多人選的是，
僅差で むぎ茶！20票！
その次に緑茶！19票！
その次は烏龍茶！13票！でした！
一票險勝的麥茶！20票！
第二名是綠茶！19票！
第三名是烏龍茶！13票！
そして健康ジュースは
然後健康蔬果汁
コーヒー、野菜ジュース、ノニジュース、トマトジュースが3票で1番多かった
以咖啡、野菜汁、諾麗果汁、番茄汁的3票為最多
気になるお茶、健康ジュースが
たくさんありました。
有好多吸引我注意的茶和健康蔬果汁。
私のよく飲むお茶は
とうもろこし茶、むぎ茶、緑茶！
我常喝的茶是
玉米茶、麥茶、綠茶！
あと、特茶にお世話になってます
還有，感謝推薦特飲茶
それにコーヒーにはがん予防効果があるのを初めて知ったし、
而且我第一次知道咖啡有抗癌效果，
にんじん梨ジュースっていうのは肌荒れ、風邪予防、便秘がちな症状に効くらしいです
！
胡蘿蔔梨子汁則好像對皮膚乾燥、預防感冒、時常便祕的症狀有幫助！
豆知識だーあー！
是冷知識呢～！
あとちひ茶とここ茶ってコメントがあったんですけど、
雖然還有「ちひ茶」和「ここ茶」這樣的回應，
お茶じゃなくて人やないかい！！
但這兩個不是茶，是人啦！！
（ちひ茶＝川上千尋／ここ茶＝内木志）
ってツッコんでって書いてあったのでつっこんでみました(￣▽￣)笑
因為被這樣開玩笑地寫了，我就吐槽一下了(￣▽￣)笑
しかもちひ茶よりここ茶の方が多かった、、、(￣▽￣)苦
而且寫「ここ茶」的人比「ちひ茶」還多、、、(￣▽￣)苦
今回すごくたくさんのコメントありがとうございました！
感謝這次許許多多的回應！
では愛言葉はえ・が・おですよー
最後，今天的愛之語是微・笑唷～
おやすみなさい
ばいならりんご
晚安
再會
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【昔有毛利二川，今有難波二川】
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│［清新可愛烏龍麵］NMB48 Team M 川上礼奈－－https://youtu.be/7s1JooDeD7Q │
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│［旋轉跳躍閉著眼］NMB48 Team BII川上千尋－－https://youtu.be/6442HkobfGw │
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