[練球] 暑訓50%

[black1108 (黑)]

我來細講每個人進步與不足之處
雖然很多都被我念到爛了

首先從終於開花結果的GN葛格開始講起
投籃跟速度有提升
可以當個很不錯的前鋒型球員
但傳運球還是不行
傳球不是傳到接球員的後面不然就是太前面
還無法成為雙能衛的角色
另外防守的問題非常大
雖然每天當我的人形立牌時有進步
但是一有身體碰撞之後就無法維持防守腳步
重心一直起來
最後一點就是切入之後的finish動作有很嚴重的心理障礙
碰到前面有人防守便開始慌張以至於隨便出手
拿出男人的氣魄用力的上吧

再來是會計新星侑霖球神
中距離與急攻時接球進攻動作有進步
與GN葛格相同可以成為不錯的得分箭頭
但三分能力缺乏始終看天吃飯
判斷場上狀況能力不足
帶球重心過高無法加快推進速度
切入時球還是停在原地並沒有往前放
導致第一步仍然踏不出來
不過膽識在被我蓋火鍋之後有稍微進步
能否擺脫假假的名號成為真男人就看你的決心了！

中途加入的之之學長
相信你有感覺到大家體能進步有多快
由於練習時間太少還看不出你的進步在哪兒
不過缺點你就要仔細思考如何改進了
接球腳步相當輕浮
這也是為什麼你享有走步天王的美名
左邊進攻的能力匱乏
投籃弧線太平
雖然你缺點很多
但都是基本中的基本
矯正過來就會有很大的進步

心中有兩根刺的阿腦
本來體能最弱的你
也逐漸跟上大家的腳步
投籃姿勢下了很多的苦功
現在逐漸有射手的感覺了
但運球能力是你最大的罩門
基本運球運不好動作是做不出來的
這樣該如何走出華麗的帝王步呢
判斷防守者的動向也是很重要的一點
節奏的轉換不夠快
永遠只有一個速度
這也同樣必須改進

永遠在腳軟的軒豪公子
應了你的要求改變體能訓練的模式
現在應該不會衝刺一趟就沒力了吧
投籃的技巧改正的時候拋物線就非常漂亮
但實在太不穩定了
手腕的使用必須更多
重心壓低對你來說是非常重要的一件事情
因為你的重心不斷地抬起來
所以很多進攻動作你都做不出來或是走步
注意用腰轉而不是用腳
還有右手運球多練練吧
碰到防守者你的右邊就死了
拜託你出國之後不要把練了很久的腳力毀掉啊
這樣全部歸零我會很頭痛的

新加入的大頭學長
前鋒動作原本不熟悉現在已經有模有樣
需要加強左手的使用以及防守腳步的移動速度
體能進步蠻多的站上領先集團的位子
連中鋒也能全場飛奔對我們來說是一大助力

剩下兩週會繼續加強體能與基本動作
並熟悉5人motion與急攻模式
再加上底線與邊線戰術
會計訓練營已經過了一半
我也在努力開發我的新招與調整投籃弧線
並做好轉型控球前鋒的準備
相信大家都有個充實的八月

沒能參加的訓練營的請加強自身體能
希望你們每天加入四點折返跑三趟的練習
再加上2km的長跑
以及五點投籃共200球
加強這些基本功
開季比較容易跟得上大家
讓我們朝著冠軍的目標衝吧！

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推 blaine362:要有冠軍的樣子 加油
推 emortal:我囧了~
→ emortal:大家一起加油!!
推 mirrortear:yoyoyo能跟新一代成功球神一起加油我很開心
推 gn00668925:我要先推新星莊侑霖 真是太強了
推 gn00668925:再來謝謝學長的用心啦 剩下一半暑訓會更加強
推 gn00668925:這篇文章真是太感人了
→ black1108:你們有進步我就謝天謝地了啦
推 maplechief:謝謝學長
推 nba7603:2000km不!!!!!!XD
推 johnhody:推用心的學長!!!!  我也希望我出國回來不要廢掉阿~~~~XD
→ black1108:科科 我打錯了 嚇到你們了嗎
※ 編輯: black1108       來自: 123.193.180.200      (08/14 11:09)
推 nba7603:嚇翻天了我正要跟補習班請假去徒步環島...