以下有我的個人心得以及開學前自主訓練方式
如果有些刺耳的請別放在心上啊
首先我想請大家用心思考一個問題
而不是馬上就回答出來
「會計系籃」是以什麼型態存在於你們的心中？
打籃球是我的興趣
但在我心中最想要的
是有群目標相同的夥伴們
我覺得你們就是我在找的夥伴們
除了一起笑一起耍北爛之外
還能一起拼命練球為了贏得冠軍
暑假的每一天我都好快樂
雖然大家被我逼迫要七點半到學校
但看到每個人都在努力練球
即使累到不行還是撐下去
一點一滴地進步
真的是太開心啦
進來會計系籃每個人動機都不一樣
有人喜歡打籃球
有人單純想要運動
有人只是挑個團體加入
有人想要享受高中沒有的生活
成為團體的一份子就對團體有份責任
不是說來就來說走就走的
就算要走
也應該告知所有人
畢竟在加入的那一刻
就已經是這個團體的一份子了
而且相信大家都會體諒的
還有要靠自己的力量進步
不管你是用腦思考或是偷練
想辦法讓自己進步對團體做出貢獻
這才是所謂的"Team"
We laugh together, play together and we support each other.
這三年來從谷底攀起又掉落雲端
我很驕傲我讀的是會計系
即使輝煌的過去帶給我龐大的壓力
但這樣反而激勵我要更加強大
這支球隊是大家的
就讓過去成為我們的驕傲
然後去爭取屬於我們的冠軍吧
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不想在第一次團體練球跑得上氣不接下氣嗎
以下是一些最簡單可以做的事情
1.調整作息
請設定一個固定時間睡覺與起床
例如我是12點睡7點起
最晚1點入睡吧各位
然後別睡到中午
早睡早起體力自然會變好
2.跑步(長&短)
慢跑2000m以上
四點折返跑四趟
3.投籃
五點投籃每點10球為一組
共做4組共計200球
要點在於模擬比賽中狀態
不是拿著球瞄半天才出手
在接球前最好準備動作
一接到球就出手
4.運球上籃
右手10趟
左手10趟
從中場出發
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What team? Accounting!
1,2,3 Team!
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