我的方法是選一天早上起來不進食 就喝水 溫水佳
喝一陣子後 肚子就會慢慢有感覺了...>\\\<
長期喝優酪乳應該也會有效吧
不過似乎要維持長期固定飲用的習慣才有真正的功效喔..
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: ※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: : 痔瘡是不是會先便秘
: : 然後大便的時候會流血??
: 對
: : 長痔瘡是菊花那有一顆東西嗎? 好像聽說要開刀?
: 這個不一定
: 還分內外痔
: : 我不確定我有沒有...但是我有便秘><"
: : 順便請問一下如何每天順利排便
: : 我幾乎都一個禮拜才大一次
: : 平常就算去蹲馬桶也拉不出來
: : 我受夠了~~~我不要再便秘啦~~~~
: : 拜託大家教教我
: 我用的方法有
: 早上一起來喝溫水10口 或以上
: 坐腹筋運動
: 激烈的方法有
: 優酪乳 加 綠茶粉
: 劣值咖啡粉
: 以上二法不宜長期用
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◆ From: 匿名天使的家