→ sky2001:我常頭痛 M起來 :p 推 61.231.182.248 04/04
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言:
: 普拿疼? 阿斯匹靈?
: 酒精? 安眠藥?
: 零食? 可可亞?
如果你是經痛的話...那可可亞(巧克力)只能治標不能治本..還會肥..
零食更不用說會超肥...
酒精...你醉了的時候感覺不痛了...醒了是頭痛+經痛..
安眠藥...恩....小心藥物成癮...
普拿疼跟阿斯匹靈....吃一顆...藥物殘留在體內五年....不好...
最好的方法多休息....很痛的時候用溫水袋敷下腹部....
然後治本的方法就是想辦法改善體質...EX..吃藥膳...正常作息...飲食正常..
還有不能刻意減肥...
還有...如果你是頭痛的話....建議...
運動飲料(舒跑之類)以1:5的比例和溫水均勻調配...
運動飲料1....溫開水5....
因為頭痛引起的原因是腦內缺氧....缺乏電解質之類的東西...
但是如果直接喝運動飲料的話滲透壓又太高...電解質濃度也太高...
因此以1:5的比例調配之後在服用....效果會是100倍以上...
P.S.真的很有用...因為本姑娘我常常頭痛&經痛....所以這是經驗談^^
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◆ From: 暱名天使的家