我要瘦十公斤!!!
I Promise!!
從今天起洗心革面!!!
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作者: Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^) 看板: Anonymous
標題: Re: [心得] 我要減肥
時間: Sun Apr 20 07:11:27 2003
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: 我要瘦十公斤!!!
: I Promise!!
: 從今天起洗心革面!!!
減肥計劃如下
星期一 ~~~星期五 早上醒來先喝500cc水 早餐一瓶優酪乳
午餐一顆蘋果 晚餐不吃 只喝水
星期六日 正常吃1600卡 但不吃澱粉 炸的 紅肉 七點過後不進食
聽說降一個月可瘦20公斤!!
預計要花一個月瘦回來!!
一個月後在來波成果^^
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作者: Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^) 看板: Anonymous
標題: Re: [心得] 我要減肥
時間: Sun Apr 20 07:26:09 2003
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: ※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: : 我要瘦十公斤!!!
: : I Promise!!
: : 從今天起洗心革面!!!
: 減肥計劃如下
: 星期一 ~~~星期五 早上醒來先喝500cc水 早餐一瓶優酪乳
^^^^^^^^^^^^^^
: 午餐一顆蘋果 晚餐不吃 只喝水
^^^^^^^^^^^^
所以一天只有醬喔?! @_@"
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作者: Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^) 看板: Anonymous
標題: Re: [心得] 我要減肥
時間: Sun Apr 20 09:38:39 2003
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: ※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: : 減肥計劃如下
: : 星期一 ~~~星期五 早上醒來先喝500cc水 早餐一瓶優酪乳
: ^^^^^^^^^^^^^^
: : 午餐一顆蘋果 晚餐不吃 只喝水
: ^^^^^^^^^^^^
: 所以一天只有醬喔?! @_@"
太虐待自己的身體吧！
要減肥也不可以把自己的身體搞壞阿！
減肥要配合運動和適當的飲食控制才比較好吧！
我也在減肥阿，兩個禮拜瘦三公斤了，
我還是三餐正常吃，可是不吃宵夜，也會去跑步。
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作者: Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^) 看板: Anonymous
標題: Re: [心得] 我要減肥
時間: Sun Apr 20 10:11:42 2003
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: ※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: : 我要瘦十公斤!!!
: : I Promise!!
: : 從今天起洗心革面!!!
: 減肥計劃如下
: 星期一 ~~~星期五 早上醒來先喝500cc水 早餐一瓶優酪乳
: 午餐一顆蘋果 晚餐不吃 只喝水
: 星期六日 正常吃1600卡 但不吃澱粉 炸的 紅肉 七點過後不進食
: 聽說降一個月可瘦20公斤!!
這個聽起來很離奇...
: 預計要花一個月瘦回來!!
: 一個月後在來波成果^^
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作者: Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^) 看板: Anonymous
標題: Re: [心得] 我要減肥
時間: Sun Apr 20 10:13:42 2003
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: ※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: : 減肥計劃如下
: : 星期一 ~~~星期五 早上醒來先喝500cc水 早餐一瓶優酪乳
: : 午餐一顆蘋果 晚餐不吃 只喝水
: : 星期六日 正常吃1600卡 但不吃澱粉 炸的 紅肉 七點過後不進食
: : 聽說降一個月可瘦20公斤!!
: 這個聽起來很離奇...
: : 預計要花一個月瘦回來!!
: : 一個月後在來波成果^^
請問紅肉是什麼
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作者: Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^) 看板: Anonymous
標題: Re: [心得] 我要減肥
時間: Sun Apr 20 10:14:33 2003
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: ※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: : 這個聽起來很離奇...
: 請問紅肉是什麼
像牛肉之類的
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作者: Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^) 看板: Anonymous
標題: Re: [心得] 我要減肥
時間: Sun Apr 20 10:14:36 2003
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: ※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: : 減肥計劃如下
: : 星期一 ~~~星期五 早上醒來先喝500cc水 早餐一瓶優酪乳
: : 午餐一顆蘋果 晚餐不吃 只喝水
: : 星期六日 正常吃1600卡 但不吃澱粉 炸的 紅肉 七點過後不進食
: : 聽說降一個月可瘦20公斤!!
: 這個聽起來很離奇...
: : 預計要花一個月瘦回來!!
: : 一個月後在來波成果^^
也許是進醫院時的體重
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作者: Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^) 看板: Anonymous
標題: Re: [心得] 我要減肥
時間: Sun Apr 20 11:00:08 2003
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: ※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: : 這個聽起來很離奇...
: 也許是進醫院時的體重
請問一個月瘦十公斤會很誇張媽??
我是覺得還好ㄅ!!
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標題: Re: [心得] 我要減肥
時間: Sun Apr 20 11:01:09 2003
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: ※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: : 也許是進醫院時的體重
: 請問一個月瘦十公斤會很誇張媽??
: 我是覺得還好ㄅ!!
會
而且會也容易復胖
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作者: Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^) 看板: Anonymous
標題: Re: [心得] 我要減肥
時間: Sun Apr 20 11:25:47 2003
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: ※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: : 請問一個月瘦十公斤會很誇張媽??
: : 我是覺得還好ㄅ!!
: 會
: 而且會也容易復胖
嗯...的確如此
http://www.wheatfoods.org/nut_info/nut_news/press.php3?press_id=19
快速減重的人會比一般人容易變胖
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標題: Re: [心得] 我要減肥
時間: Sun Apr 20 12:00:38 2003
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: ※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: : 我要瘦十公斤!!!
: : I Promise!!
: : 從今天起洗心革面!!!
: 減肥計劃如下
: 星期一 ~~~星期五 早上醒來先喝500cc水 早餐一瓶優酪乳
: 午餐一顆蘋果 晚餐不吃 只喝水
: 星期六日 正常吃1600卡 但不吃澱粉 炸的 紅肉 七點過後不進食
: 聽說降一個月可瘦20公斤!!
: 預計要花一個月瘦回來!!
: 一個月後在來波成果^^
你一個月可以瘦20公斤我隨便你~
減肥又不是快速瘦就好~
要可以維持~ok? = =
最好你售下來之後每天都只吃一顆蘋果加優酪乳活下去~~~
沒常識也不是這樣~~
真不知道是那個天兵告訴你吃這樣可以一個月減20公斤的~
oh...如果你體重有100公斤~哪就另當別論了~~~
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標題: Re: [心得] 我要減肥
時間: Sun Apr 20 12:06:02 2003
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: ※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: : 減肥計劃如下
: : 星期一 ~~~星期五 早上醒來先喝500cc水 早餐一瓶優酪乳
: ^^^^^^^^^^^^^^
: : 午餐一顆蘋果 晚餐不吃 只喝水
: ^^^^^^^^^^^^
: 所以一天只有醬喔?! @_@"
.....虐待自己 身體會變很糟
免疫力會急速下降 小心SARS
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標題: Re: [心得] 我要減肥
時間: Tue May 20 02:23:01 2003
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: 我要瘦十公斤!!!
: I Promise!!
: 從今天起洗心革面!!!
520了耶...
等你po成果唷~~~^^
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作者: Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^) 看板: Anonymous
標題: Re: [心得] 我要減肥
時間: Tue May 20 14:53:47 2003
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: ※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: : 我要瘦十公斤!!!
: : I Promise!!
: : 從今天起洗心革面!!!
: 520了耶...
: 等你po成果唷~~~^^
我失敗ㄌ>.<~~~~
決定重新開始
請大家替我加油給我信心
因為我已經開始懷疑是不是要胖一被子了
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標題: Re: [心得] 我要減肥
時間: Wed May 21 17:23:48 2003
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: ※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: : 520了耶...
: : 等你po成果唷~~~^^
: 我失敗ㄌ>.<~~~~
: 決定重新開始
: 請大家替我加油給我信心
: 因為我已經開始懷疑是不是要胖一被子了
不會啦
慢慢來吧^^
加油加油!!!!
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