我懂這種感覺。但你不踏出重新整理自己的第一步，永遠都會這樣。
這時候能幫你的只有規劃生活了。
但是規劃不要規劃的太嚴苛，把不重要的事情先擺在後頭，
練習期限還沒到就別去想、別去緊張，處理手頭優先要處理的事情。
你一定要勇敢面對，完成了一件事情就犒賞自己一下，
休息一下，接續下去，生活很快就會步上正軌。
加油。
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: 我逃避課業
: 我逃避嘲笑
: 我逃避壓力
: 我逃避生活
: 我一直躲 躲到電視裡 網路上 食物中
: 明明知道這一切都要靠自己才能走出
: 但是每當想面對 卻總是貼肉感受到真實的痛楚
: 好膽小 一點點挫折都不能忍受
: 我到底想幹什麼
: 是人生的掙扎真的太多 還是我的勇敢指數低於一般標準
: 每次每次做任何事情 都需要一再一再鼓起勇氣
: 這樣的自我心理建設 天天都要重新上演無數次 好累喔
: 我知道沒有一步登天 沒有不勞而獲
: 但是我的潛意識好渴望一覺醒來 煩惱就不見了 問題就解決了
: 好渴望大哭一場後 我就有勇氣 讓壓力不再是壓力
: 可是我能天天大哭好幾場嗎?
: 到底該過怎樣的日子?
: 怎樣才能獲得一個信仰般的答案?
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◆ From: 暱名天使的家