總覺得自己快要得憂鬱症了
不知道有沒有人跟我一樣
我非常害怕出現在公共場合
而且最近有越來越嚴重的傾向
我只要在很多人面前講話
心理就會浮出批評的聲音
例如老師問問題 指定我回答
我答完之後 心理就會想 "答得真爛 應該要講什麼比較好
你看老師的表情都不笑 一定是因為我講了什麼什麼... 一定是我表情不對
看起來很笨...這麼爛的人幹嘛活下去"之類的
或是跟朋友講話 講完後心理就會想"我剛剛應該要怎麼講才對呀
不然會傷到他 應該要怎樣...."
或是"你看她都不笑 一定是你講錯話了啦 笨"
把自己弄得很煩
怎樣都不好 怎樣都不對
很容易被傷害 超級敏感的
看到漂亮的女生我就會忌妒
努力想找缺點
看到一般的女生 我就想要表現優越...
天哪 我覺得自己真變態
記得心理學說 兒時童年經驗對大人有深切影響
因為這樣 我覺得我媽要負很大的責任
我媽很少讓我覺得溫暖
反而會因為我爸對我太好 而吃我的醋
在這樣的家庭氣氛下 連我姐都會因為我跟她男友聊得來而吃味
我變胖她會表現出高興 打扮漂亮她會不高興
買新衣新鞋她會說她也要
於是我選擇在她們面裝邋遢裝笨
我覺得 跟女生在一起 好可怕
心理浮出的聲音
也讓我越來越不想接近人群
....怎麼辦呀....
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作者: Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^) 看板: Anonymous
標題: Re: 我今天一定要全部說出來
時間: Thu Apr 1 15:40:59 2004
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: 總覺得自己快要得憂鬱症了
: 不知道有沒有人跟我一樣
: 我非常害怕出現在公共場合
: 而且最近有越來越嚴重的傾向
: 我只要在很多人面前講話
: 心理就會浮出批評的聲音
女生好像真的很容易得到憂鬱症耶
我姐姐跟他很多朋友都有 我媽也有 只是他不承認
趕快去看醫生吃藥吧 憂鬱症不要害怕看醫生
不過女生真的很心機 我都不知道他們在想什麼
還好我是男的
--
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標題: Re: 我今天一定要全部說出來
時間: Thu Apr 1 15:47:32 2004
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: ※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: : 總覺得自己快要得憂鬱症了
: : 不知道有沒有人跟我一樣
: : 我非常害怕出現在公共場合
: : 而且最近有越來越嚴重的傾向
: : 我只要在很多人面前講話
: : 心理就會浮出批評的聲音
: 女生好像真的很容易得到憂鬱症耶
: 我姐姐跟他很多朋友都有 我媽也有 只是他不承認
: 趕快去看醫生吃藥吧 憂鬱症不要害怕看醫生
哀 別濫用憂鬱症這個詞
女生只是比較容易陷入低潮 比較容易情緒不穩 感到憂鬱
但這還不算憂鬱症
不然的話 我看我也得了吧....
真的有憂鬱症的話 當然是請教醫生會比較容易康復
但難就難在 憂鬱症患者根本不想接觸醫生吧
原作者說的情形 我覺得偏向躁鬱症
或許可以先去看看心理諮詢 也許會有幫助...
: 不過女生真的很心機 我都不知道他們在想什麼
: 還好我是男的
ps
我也常不懂男人在想什麼
久了發現 他們什麼都沒在想 缺
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作者: Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^) 看板: Anonymous
標題: Re: 我今天一定要全部說出來
時間: Thu Apr 1 17:37:44 2004
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: 總覺得自己快要得憂鬱症了
: 不知道有沒有人跟我一樣
: 我非常害怕出現在公共場合
: 而且最近有越來越嚴重的傾向
: 我只要在很多人面前講話
: 心理就會浮出批評的聲音
: 例如老師問問題 指定我回答
: 我答完之後 心理就會想 "答得真爛 應該要講什麼比較好
: 你看老師的表情都不笑 一定是因為我講了什麼什麼... 一定是我表情不對
: 看起來很笨...這麼爛的人幹嘛活下去"之類的
: 或是跟朋友講話 講完後心理就會想"我剛剛應該要怎麼講才對呀
: 不然會傷到他 應該要怎樣...."
: 或是"你看她都不笑 一定是你講錯話了啦 笨"
: 把自己弄得很煩
: 怎樣都不好 怎樣都不對
: 很容易被傷害 超級敏感的
: 看到漂亮的女生我就會忌妒
: 努力想找缺點
: 看到一般的女生 我就想要表現優越...
: 天哪 我覺得自己真變態
: 記得心理學說 兒時童年經驗對大人有深切影響
: 因為這樣 我覺得我媽要負很大的責任
: 我媽很少讓我覺得溫暖
: 反而會因為我爸對我太好 而吃我的醋
: 在這樣的家庭氣氛下 連我姐都會因為我跟她男友聊得來而吃味
: 我變胖她會表現出高興 打扮漂亮她會不高興
: 買新衣新鞋她會說她也要
: 於是我選擇在她們面裝邋遢裝笨
: 我覺得 跟女生在一起 好可怕
: 心理浮出的聲音
: 也讓我越來越不想接近人群
: ....怎麼辦呀....
我誠心的建議你
你應該還是學生吧
去找學校的輔導中心談一談
小時候的成長經驗
還有和父母之間的互動都會影響到心理的發展
去找諮商員談一談
或許可以幫你找出問題的核心
然後再找出解決的辦法喔:)
千萬別悶在心裡
加油
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作者: Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^) 站內: Anonymous
標題: Re: 我今天一定要全部說出來
時間: Thu Apr 1 17:53:35 2004
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: 總覺得自己快要得憂鬱症了
CUT
你是缺乏自信
需要讓別人來肯定你的作為
因為你無法給自已自信
或許是和你提的小時候生長環境有關係
總是把自已想的很差勁
每個人或多或少都有這樣的頃向
只是不見得像你如此的強烈
亦或者當自身有此念頭跑出來時
比方說看到漂亮的女生會覺得自已不如她所以很羞愧
這時就必需自已做心理建設
想像一下( 容易版 )
她其實也還好啊 屁股比我大多了 還不是個肥子罷了
哼 ! 長的美也沒什麼 男朋友 比我的差多了
( 正面義意的 )
我長的比她醜沒關係 我會好好讀書 找個好工作 要什麼有什麼
人的外表不代表啥 過了 2.30年後 我們長的還不是一樣 心地善良最最重要了
如果這種方式 你覺得還是無法提昇你的信心
那就多交朋友 總會遇到很會巴結人的 很愛在朋友前說好話的
聽一聽 心情自然就愉快多了
反正就算你去看醫生 或 尋求什麼社團的幫助
他們也是叫你別想太多而以
這個結你自已解開比較好 祝福你 :)
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作者: 我也憂鬱. (猜猜我是誰 ? ^o^) 看板: Anonymous
標題: Re: 我今天一定要全部說出來
時間: Thu Apr 1 17:48:28 2004
遭 我也一樣耶
以前在護理課 有做過 小小測驗 結果 中度憂鬱
再加上整天被我爸罵 從小都被罵 每天來檢查我房間
作部隊什麼是 就被罵笨 說自己可憐 花那麼多錢 還上私立的
我有考上 2家公立耶 不過太遠 是你不要我去的
雖然 我整天被罵 回家就被罵
所以 我天黑才會回家```當然是 8.9點啦
而且 也常會笑笑的```
恩 要是看得到帥哥 整天 都覺得直得 哈哈
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: 總覺得自己快要得憂鬱症了
: 不知道有沒有人跟我一樣
: 我非常害怕出現在公共場合
: 而且最近有越來越嚴重的傾向
: 我只要在很多人面前講話
: 心理就會浮出批評的聲音
: 例如老師問問題 指定我回答
: 我答完之後 心理就會想 "答得真爛 應該要講什麼比較好
: 你看老師的表情都不笑 一定是因為我講了什麼什麼... 一定是我表情不對
: 看起來很笨...這麼爛的人幹嘛活下去"之類的
: 或是跟朋友講話 講完後心理就會想"我剛剛應該要怎麼講才對呀
: 不然會傷到他 應該要怎樣...."
: 或是"你看她都不笑 一定是你講錯話了啦 笨"
: 把自己弄得很煩
: 怎樣都不好 怎樣都不對
: 很容易被傷害 超級敏感的
: 看到漂亮的女生我就會忌妒
: 努力想找缺點
: 看到一般的女生 我就想要表現優越...
: 天哪 我覺得自己真變態
: 記得心理學說 兒時童年經驗對大人有深切影響
: 因為這樣 我覺得我媽要負很大的責任
: 我媽很少讓我覺得溫暖
: 反而會因為我爸對我太好 而吃我的醋
: 在這樣的家庭氣氛下 連我姐都會因為我跟她男友聊得來而吃味
: 我變胖她會表現出高興 打扮漂亮她會不高興
: 買新衣新鞋她會說她也要
: 於是我選擇在她們面裝邋遢裝笨
: 我覺得 跟女生在一起 好可怕
: 心理浮出的聲音
: 也讓我越來越不想接近人群
: ....怎麼辦呀....
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作者: Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^) 看板: Anonymous
標題: Re: 我今天一定要全部說出來
時間: Thu Apr 1 18:39:27 2004
還有...狠奇怪喔
我在家裡住了18年
卻在離開家的第三年
腦中常常浮現父親曾經罵過我的用詞
特別在我做事情做不好 很失敗挫折的時候
各種被罵過的話都自動浮現出來 再罵一次...
很奇怪 當時被罵的時候 還自以為超級堅強
當下的念頭就是反抗 頂嘴 假裝自己沒聽見 假裝不是他說的那樣
一滴淚也沒掉 一點都不受影響
多年之後 原來我一點都沒忘
想到就掉眼淚
而且過了越久 居然哭得越兇
看到報紙上描寫家庭的 很和樂的 哭 怎麼會這麼感人
看到很糟糕的 也哭 有些跟我好像
你看 現在我又哭了 可是我沒有讓水流出來 我的忍淚功力 超好
※ 引述《我也憂鬱. (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: 遭 我也一樣耶
: 以前在護理課 有做過 小小測驗 結果 中度憂鬱
: 再加上整天被我爸罵 從小都被罵 每天來檢查我房間
: 作部隊什麼是 就被罵笨 說自己可憐 花那麼多錢 還上私立的
: 我有考上 2家公立耶 不過太遠 是你不要我去的
: 雖然 我整天被罵 回家就被罵
: 所以 我天黑才會回家```當然是 8.9點啦
: 而且 也常會笑笑的```
: 恩 要是看得到帥哥 整天 都覺得直得 哈哈
: ※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: : 總覺得自己快要得憂鬱症了
: : 不知道有沒有人跟我一樣
: : 我非常害怕出現在公共場合
: : 而且最近有越來越嚴重的傾向
: : 我只要在很多人面前講話
: : 心理就會浮出批評的聲音
: : 例如老師問問題 指定我回答
: : 我答完之後 心理就會想 "答得真爛 應該要講什麼比較好
: : 你看老師的表情都不笑 一定是因為我講了什麼什麼... 一定是我表情不對
: : 看起來很笨...這麼爛的人幹嘛活下去"之類的
: : 或是跟朋友講話 講完後心理就會想"我剛剛應該要怎麼講才對呀
: : 不然會傷到他 應該要怎樣...."
: : 或是"你看她都不笑 一定是你講錯話了啦 笨"
: : 把自己弄得很煩
: : 怎樣都不好 怎樣都不對
: : 很容易被傷害 超級敏感的
: : 看到漂亮的女生我就會忌妒
: : 努力想找缺點
: : 看到一般的女生 我就想要表現優越...
: : 天哪 我覺得自己真變態
: : 記得心理學說 兒時童年經驗對大人有深切影響
: : 因為這樣 我覺得我媽要負很大的責任
: : 我媽很少讓我覺得溫暖
: : 反而會因為我爸對我太好 而吃我的醋
: : 在這樣的家庭氣氛下 連我姐都會因為我跟她男友聊得來而吃味
: : 我變胖她會表現出高興 打扮漂亮她會不高興
: : 買新衣新鞋她會說她也要
: : 於是我選擇在她們面裝邋遢裝笨
: : 我覺得 跟女生在一起 好可怕
: : 心理浮出的聲音
: : 也讓我越來越不想接近人群
: : ....怎麼辦呀....
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標題: Re: 我今天一定要全部說出來
時間: Thu Apr 1 19:37:16 2004
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: ※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: : 女生好像真的很容易得到憂鬱症耶
: : 我姐姐跟他很多朋友都有 我媽也有 只是他不承認
: : 趕快去看醫生吃藥吧 憂鬱症不要害怕看醫生
: 哀 別濫用憂鬱症這個詞
: 女生只是比較容易陷入低潮 比較容易情緒不穩 感到憂鬱
: 但這還不算憂鬱症
: 不然的話 我看我也得了吧....
: 真的有憂鬱症的話 當然是請教醫生會比較容易康復
: 但難就難在 憂鬱症患者根本不想接觸醫生吧
: 原作者說的情形 我覺得偏向躁鬱症
: 或許可以先去看看心理諮詢 也許會有幫助...
: : 不過女生真的很心機 我都不知道他們在想什麼
: : 還好我是男的
: ps
: 我也常不懂男人在想什麼
: 久了發現 他們什麼都沒在想 缺
嗯,我也覺得原作者的情形偏向躁鬱症,因為我患躁鬱症,也有害怕人群的傾向
只要出入公共場所,就會戰戰兢兢,覺得大家都盯著我的一舉一動
有時甚至恐懼到直冒冷汗心煩意亂
而且情緒容易受到影響,往往聽了朋友半開玩笑的話,我就忍不住要哭了
心理諮詢比較好,若是服用抗鬱藥物,我個人的體質吃了藥會口乾舌躁
心情低落時還猛吞好幾顆,雖然依賴藥物不好.....我也曉得....
--
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標題: Re: 我今天一定要全部說出來
時間: Thu Apr 1 20:16:23 2004
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: 總覺得自己快要得憂鬱症了
: 不知道有沒有人跟我一樣
: 我非常害怕出現在公共場合
: 而且最近有越來越嚴重的傾向
: 我只要在很多人面前講話
: 心理就會浮出批評的聲音
: 例如老師問問題 指定我回答
: 我答完之後 心理就會想 "答得真爛 應該要講什麼比較好
: 你看老師的表情都不笑 一定是因為我講了什麼什麼... 一定是我表情不對
: 看起來很笨...這麼爛的人幹嘛活下去"之類的
: 或是跟朋友講話 講完後心理就會想"我剛剛應該要怎麼講才對呀
: 不然會傷到他 應該要怎樣...."
: 或是"你看她都不笑 一定是你講錯話了啦 笨"
: 把自己弄得很煩
: 怎樣都不好 怎樣都不對
: 很容易被傷害 超級敏感的
: 看到漂亮的女生我就會忌妒
: 努力想找缺點
: 看到一般的女生 我就想要表現優越...
: 天哪 我覺得自己真變態
: 記得心理學說 兒時童年經驗對大人有深切影響
: 因為這樣 我覺得我媽要負很大的責任
: 我媽很少讓我覺得溫暖
: 反而會因為我爸對我太好 而吃我的醋
: 在這樣的家庭氣氛下 連我姐都會因為我跟她男友聊得來而吃味
: 我變胖她會表現出高興 打扮漂亮她會不高興
: 買新衣新鞋她會說她也要
: 於是我選擇在她們面裝邋遢裝笨
: 我覺得 跟女生在一起 好可怕
: 心理浮出的聲音
: 也讓我越來越不想接近人群
: ....怎麼辦呀....
原po說的應該是焦慮症中的"廣場恐懼症",跟憂鬱症是不一億的,
廣場恐懼症是對空曠的地方或是公共場所感到害怕,
怕到時發生什麼事無法即時逃離現場,
所以害怕的是那種無法控制的感覺...
憂慮症是種情感異常症,患者會覺得沒有動力作任何事情,
而且醫學診斷上對憂鬱症是有極嚴格的定義的,
例如體重一下子掉十幾公斤之類的(幾公斤記得不是很確定,大概是這樣...)
雖然家庭生活的影響非常大,
但也不能夠完全歸因於家庭因素,
現在大家常用來分析心理的方式其實是較偏向Freud學派,
其實之後還有很多種不同的分析與治療方法,
Freud的理論後來也有許多人提出質疑。
撇開比較專門的東西,
說說我自己的一些親身體會吧~
我也覺得我爸爸給我很多負面的影響,
有一陣子很不快樂,
做什麼事都沒勁,
不過我覺得一直怪罪自己家庭的結果,
會讓我越來越萎縮,
因為自以為已經找到了造成所有問題的答案,
就會活得很不積極,
整天只想抱怨....
後來我去找心裡諮詢師,覺得還是沒什麼用,
畢竟他根本就不認識妳,然後妳的內心活動又那麼複雜,
怎麼可能在短時間內就完全了解妳呢?
之後我多接觸.多學了一些東西,
多出去看看,覺得世界還是很大的...
建議原po去找一些新的東西or偶爾體驗一下跟平常不同的生活,
(打扮打扮自己啊~or去認識新的朋友)
妳一定會覺得好一些的,
加油!!!^^
--
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標題: Re: 我今天一定要全部說出來
時間: Thu Apr 1 20:58:47 2004
※ 引述《Anonymous (猜猜我是誰 ? ^o^)》之銘言：
: 其實我也會這樣耶
: 明明知道自己應該要熱心幫助人 不忌妒 要開朗
: 可是實際心裡卻一張醜陋的臉
: 荀子說 人性本惡 真是一點都沒錯
: 對別人好 不見得會有回報
: 想要有回報 那就不是對人好的出發點了 真矛盾
: 想開一點啦
其實我也有過這樣一陣子
現在比較看開
因為人 就是這付德行
別人看起來面面俱到
不代表他好心腸
我真的覺得每個人都很自私
這是我和人接觸的結果
所以我開始不那麼討厭自己
你會討厭自己
是因為自己假得不夠好
等到有一天功力大進
你就可以自信形於外 私慾形於內
--
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標題: Re: 我今天一定要全部說出來
時間: Thu Apr 1 21:01:15 2004
: 我長的比她醜沒關係 我會好好讀書 找個好工作 要什麼有什麼
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看到這句話好想哭
因為越是長大越是明白
這只是自己讓自己快樂的藉口
: 人的外表不代表啥 過了 2.30年後 我們長的還不是一樣 心地善良最最重要了
: 如果這種方式 你覺得還是無法提昇你的信心
: 那就多交朋友 總會遇到很會巴結人的 很愛在朋友前說好話的
: 聽一聽 心情自然就愉快多了
: 反正就算你去看醫生 或 尋求什麼社團的幫助
: 他們也是叫你別想太多而以
: 這個結你自已解開比較好 祝福你 :)
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