我有過憂鬱症
看過一次醫生
吃過藥一顆 因為太難受所以我就不吃了
後來靠著強大的信念相信自己會好才好起來的
這病折磨了我五年 讓我酗酒兩年
我不知道該說什麼
因為我後來覺得怎麼說都沒有用
我只想說 要有信念才會復元
一定要有信念 別因為病太久而失去信念
想想自己沒生病時 自己的想法和模樣
這都是有可能喚回你未生病時的記憶
然後把這個記憶召喚回來
重新體驗
我也不知道我是怎麼好的
不過是發現負面念頭一日比一日地少
到最後可以發現原來自己也可以真心地笑了
總之 要從相信自己一定會好開始.....
認識一些心理系的朋友
他們說有些憂鬱症的藥
通常兩年就會見效
但這種藥很奇怪 沒病的人吃了會有病
有病的人吃了才會復元
若是一直有在吃藥卻還好不了
要不要問醫生要不要換藥
或者是找別的方法...
加油啦 過來人的經驗
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◆ From: 匿名天使的家