→ Mizukimaria:那個叫做彈力繩 重量訓練的一種 依照拉法不同訓練不同 04/14 17:16
→ Mizukimaria:的小肌肉群 04/14 17:16
推 davidlie:彈力繩體育用品店買的到嗎？ 04/14 19:38
→ IamSierra:YES 但是不一定每一家有 04/14 20:15
跟漫畫一樣
就是光在家裡拉一個東西時
老爸問你沒參加社團幹麻鍛鍊這些有的沒的
請問他在拉的那個東西叫什麼？
主要可以鍛鍊手臂肌肉嗎？
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