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※ 引述《BOYISH (瞭解是愛情最基本道理)》之銘言: : 想說要推薦幾個加州我覺得真的教的不賴的老師, : 以及最近比較常上的課,給大家參考看看。 : 倒有點奇怪,以前常打combat的我,現在換了其他的新歡, : combat倒就不那麼常去上了 Q___________Q : 那就來推推看吧 : ☆Hi-lo部分☆ : 1、tintin老師:通常我會去上的時間是星期三5:20及6:15的西門課程 : 動作紮實不用說,運動量很大倒也是真的, : 況且老師會很細心的講解每一個動作,而且分解是我認為 : 在加州的課程中很清楚的老師,那個大家可以四點半下班的。 : 可以試著上上全加州入門最難的老師的課程。 : 2、Aran老師:說真的,他的分解不太清楚(笑),不過跳躍的動作不輸給tin ㄏㄏ..那天我也有去上課說 上完課之後整個很累說 我覺得他分解的很清楚耶(沒有要參加爭奪戰ㄛ..ㄏㄏ) 他的分解方式跟我以前在國外上的那些老師一樣 都會先給會員右左腳雙份的原來步型 再做變化與切半的...只是加州的老師不是用這種方式拆解的 所以會不習慣ㄌ 上他的課腦筋要很清楚 可以訓練腦力 雖然我沒有跳的很好 我用看的比較厲害 ㄏㄏ... 但是我一有時間也會想多去試試不同的老師 不然跟久了只習慣一種教學方式就不太會進步耶 我個人認為ㄌ 只是跳習慣了tin的轉身方式,就會有一點點不習慣他的轉身方式。 : 但是動作一樣粉漂亮,而且對於初學者來講, : 並不會很難,但是要上到他的課,可能要等代課囉。 : 3、Sharen老師:話說老師去紐西蘭找孩子的爸爸之後,就很懷念那充滿台味的上課方式。 : Sharen會用口令,而且是很通俗的日常生活口令幫大家記得下一個動作, : 最經典的就是「端盤子」、「撿毛巾」之類的, : 不過他的中級課程,也是轉轉轉,可以東西南北一起轉, : 他常說,要帶我們去台灣旅遊....(汗) 我也喜歡SHAREN耶...ㄏㄏ : ☆step部分☆ : 1、Aran老師:開始引起我興趣的就是他的雙階梯(真的不是他的美色), : 在變化之前,都會做很多次的練習,這點其實是很好的。 : 而也會有比較多跨板的動作,我終於可以體會到, : 小草莓說的腿短的人跨板很痛苦,但是就是一整個很好玩。 : 2、Nelson老師:會讓我喜歡的是他的分解也很清楚,power step說真的動作不難, : 但是強度蠻高的,想要去流汗的同學,可以去上上星期五站前5:20的課程 : 也不會很難,把它當作一個入門也不賴。 : ☆Combat部分☆ : 1、Sharen老師:一定要推一下加州最像利菁的老師,打起拳來真的就是一整個很MAN, : 而且他不會偷懶,就陪著會員一起打到完,只是很容易動作作錯, : 然後就會聽到一聲尖叫聲,就自己乖乖的做push up : 以上是我會上的比較動態的課程,想當初一開始踏進健身房的時候, : 也是看著大家都好會跳唷,自己到底有沒有勇氣進去呢? : 尤其對STEP更是恐懼(一方面膝蓋會痛)。 : 但是只要願意給自己一個嘗試的機會,我想不管是有氧或是別的事情, : 一定都可以熟能生巧的,加油囉 ^______________________^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.13.151