※ 引述《lefn (lef)》之銘言：
: 今天上裕婷的拉丁，收操時有一招，就是屁股前後前後
: 剛開始是慢的一拍前一拍後，後來漸漸變快就變成
: 電動馬達式的抖臀...就是溫嵐常在電視作的那招...
: 嗚好難，我不會，左右我可以，但前後的好難，
: 有人會作嗎?教我....
首先...你要確定你的前後的動作是對的
很多人其實只會往後，但是都以為自己做了前後的動作
往前的動作是收下小腹，這個很多人都比較難做到(大部分都是指做了後面的一半)
如果是慢的動作，先試著把前面的動作作紮實點
去感覺到前後和只單方向做後面的不同
然後再慢慢加快，就可以做的很好了
如果要練的話
可以研究一下幾首MV都是這個動作的招牌
碧昂絲 Crazy for love
溫嵐 人來瘋
羅志祥 真命天子（最後蔡依林跳的一段，就是慢慢快快快）
希望對你有幫助
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