Re: [閒聊] 有氧的動作 ....

[shammy (橘子)]

        我不知道榴槤所謂的"流行舞蹈"指的是...
        HIP-HOP? 雷鬼? SALSA? 還是MV舞蹈?

        HILO跟一般舞蹈課程不一樣，
        不可否認舞蹈課程需要天份、舞感，
        而HILO的動作比較單純，重視動作的準確性與功能。

        健身房絕大多數的老師都是多才多藝，
        在編舞的時候，要把什麼樣的元素帶入要看個人的能力，
        融入一點點ROCKSTAR、融入一點點JAM、或是加上一些拉丁跟HIP-HOP，
        也有所謂DANCE HILO或是HIP-HOP STEP等等的課程。
        即使是單純的有氧動作組合，配上音樂，
        再加上節拍的變化，
        也可以相當的賞心悅目，至少我從來不覺得"遜"。
        (這個字真的很傷人，哎)

        建議有機會多看看其他老師的課，
        也許你會有不同的想法。



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我自從吃了橘子以後，
頭腦就靈光了很多，每次考試都考一百分!
明顯的高了，人也壯了，自信心都回到我身邊了，呀～～～

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.224.134.14
推 BOYISH:我幫婷婷哭給你看Q____Q
推 KevinTzeng:贊成  橘子是說話有條理的大正妹
推 BOYISH:也許來上上看一些高級的課程，那可是真的很難又很好看的說
推 radian303:推一下BANAI的HILOW(I)
推 shammy:對啊，阿TIN今天的I/A跳起來真是帥氣啊!
推 KevinTzeng:小中中的高級HILOW也又轉又花一堂教5套
推 shammy:也很想上小中中...的課 XD  哼，你會看到嶄新的氣質橘子。
推 BOYISH:聽了好想去上小中中的課唷
推 KevinTzeng:橘子在小中中心中一直都是超有氣質的正妹阿
推 shammy:....小中中同學，已經來不及了 Q_Q
推 BOYISH:那我咧那我咧？
推 CKStanley:應該說 橘子已經有自知之名了  (逃............)
推 KevinTzeng:麻署會是小中中喜歡的那種有氣質的女生
推 shammy:小中中這個意思很明顯了.水肥蛋，你嫌死一次還不夠就對了..
推 BOYISH:不講話很有氣質我知道，囧
推 KevinTzeng:阿勒 一定是小寶去告密的 橘子不正經氣質令小中中著迷
推 GODMODE:橘子要不要買件車衣，包準快速排汗兼保暖
推 SANYOII:噗 我發誓 我什麼都沒說 真的
推 Xvictory: 推啊 !!!! "健身房絕大多數的老師都是多才多藝" ~~
推 Xvictory: 太中肯了啦 ~~~~~
推 Xvictory: 唉.... 大家都知道我超愛有氧的.....
推 Xvictory: 只是每次看到都會有這種感覺......
推 Xvictory: 你們知道我不是那個意思的...我沒有惡意的...(蹲角落ing
推 BOYISH:來不及了  tintin已經看到了  XD
推 KevinTzeng:來不及了小中已經看到了  XD
推 shammy:橘子已經因為被說沒氣質而爆炸了 (淚)
推 KevinTzeng:但是橘子有特色阿  可愛又正
推 shammy:可是小中中不會愛我 (淚)
推 shammy:穿車衣跳有氧好像有給他太帥了一點耶 XD
推 shammy:榴阿槤要來看TIN跳過有氧再這樣說啦，你乖~
推 sanrio302:車衣太緊了，我會一直緊緊盯著不該看的地方，羞........
推 zocalo:車衣還好，車褲倒是挺緊的...不知道好不好穿
推 sanrio302:討厭我寫錯了，我要寫的是車褲啦，羞~~~~~~~~~~~~~~~~~~
推 sanrio302:飛輪教練長的像陳志遠，留鬍子真的好好看哦，再配上車褲
推 BOYISH:撲吧，撲上去吧（誘惑中）
推 zocalo:請問車褲內要不要穿內褲啊？？.....
推 sanrio302:我只喜歡想像，萬一脫下來裡面包著厚厚的衛生紙咧，嗚~~
推 MariaChen:我有看過美國片是褲子裡包一串膠帶貼齊的硬幣的。
推 berryhead:小敗你可以想像脫下來裡面是厚厚的"汗濕"衛生紙
推 berryhead:應該會更倒彈!!!!!!!!!!!!!!!!
推 TAHR:到底車衣是什麼啊.....Q_Q
推 toshiyuki:http://0rz.tw/6f2kE  其實一直有教練推薦我買...好貴..
推 TAHR:看到這衣服我就想到廖傳石
推 toshiyuki:就是阿石要我買的阿...
推 toshiyuki:就在戶外騎車的經驗,不穿內褲其實比較舒服
→ toshiyuki:車褲的好壞在於"護墊"的材質,好的就要挑一體成型
→ toshiyuki:簡單的說是一分錢一分貨啦
推 shammy:護墊是吧? 我們可以贊助好自在跟摩黛絲 XD
推 berryhead:那襯墊呢...
推 shammy:襯墊都已經在使用中了喔，拍寫。
推 BOYISH:我有沒用的，要嗎？
推 GODMODE:我都不敢承認我都穿車褲運動.......
推 berryhead:我比較想要水餃....
推 sanrio302:小草莓你胸部是那裡不夠大，幹嘛要水餃啊？
推 shammy:搞不好要墊其他的地方...