[問題] 進度的問題..

[etret (金剛芭比)]

我本身大概跳過十幾堂的有氧課程了..

想請問一下..

大家大概都是跳多久才開始可以跟的上大家的速度？

協調性感覺那不是非常好..

好像永遠跟人家轉的方向都相反 XD

不然就是左右手的動作跟人家相反..

--
        ╮                 ╮
╭═╮╭╬╯ ╮╭╮╭═╮╭╬╯
╠═╝  ║   ╠╯  ╠═╝  ║  
╰═╯  ╰╯ ╰    ╰═╯  ╰╯

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.104.189.158

> -------------------------------------------------------------------------- <

作者: kodance2003 (班版開張啦!!1) 站內: Aerobics
標題: Re: [問題] 進度的問題..
時間: Fri Dec  2 01:43:45 2005

※ 引述《etret (金剛芭比)》之銘言：
: 我本身大概跳過十幾堂的有氧課程了..
: 想請問一下..
: 大家大概都是跳多久才開始可以跟的上大家的速度？
: 協調性感覺那不是非常好..
: 好像永遠跟人家轉的方向都相反 XD
: 不然就是左右手的動作跟人家相反..

看情況啦~~這很正常
我跳有氧快十年了  遇到某些老師的課
有時候會變成「智障」~~亂跳一通
哈哈哈

其實就是多跳  多上課啦
習慣了就好了~~
但也有一種可能就是  你選錯程度的課程了
可以先從簡單的入門有氧入手
再慢慢進級  中級  中高級....
這樣就會比較得心應手了~~

加油~~


--
<摸魚兒>
夜微涼、繁星點點， 參商天際遙望。 玉樓獨倚人皆睡， 錦帕寄情難忘。 春何往？
杜宇淚、子規啼血魂空蕩。 重巒疊嶂。 便水遠山高，所之一葦， 猶踏破長浪。
秦皇計，欲滅六朝而王。 弄撥天下於掌。 盡收諸國奇珍寶，唯獨年華難享。 當此際，
便縱有、環肥燕瘦笙歌唱， 心懷惆悵。 春去了無痕，荼靡亦落， 夢裡共相賞。
http://www.wretch.cc/blog/kodance2003

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.34.0.113

> -------------------------------------------------------------------------- <

作者: shammy (阿麻) 看板: Aerobics
標題: Re: [問題] 進度的問題..
時間: Fri Dec  2 08:52:46 2005

※ 引述《etret (金剛芭比)》之銘言：
: 我本身大概跳過十幾堂的有氧課程了..
: 想請問一下..
: 大家大概都是跳多久才開始可以跟的上大家的速度？
: 協調性感覺那不是非常好..
: 好像永遠跟人家轉的方向都相反 XD
: 不然就是左右手的動作跟人家相反..

        如果是入門課程的話，
        (指的是很入門沒有太多旋轉的喔!)
        大概給自己三五堂就可以跟得上了 ^^
        先適應一下音樂跟熟悉一下口令，
        再去上進階課程，
        可以提升自己的成就感~
        跟起來會更有趣!

        一開始就跟太困難的課，
        只是讓自己挫折感很大，
        多給自己一點時間嘛，
        這是可以當成終身嗜好的!


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 163.20.134.64

> -------------------------------------------------------------------------- <

作者: etret (金剛芭比) 看板: Aerobics
標題: Re: [問題] 進度的問題..
時間: Sat Dec  3 11:15:48 2005

※ 引述《shammy (阿麻)》之銘言：
:         如果是入門課程的話，
:         (指的是很入門沒有太多旋轉的喔!)
:         大概給自己三五堂就可以跟得上了 ^^
:         先適應一下音樂跟熟悉一下口令，
:         再去上進階課程，
:         可以提升自己的成就感~
:         跟起來會更有趣!
:         一開始就跟太困難的課，
:         只是讓自己挫折感很大，
:         多給自己一點時間嘛，
:         這是可以當成終身嗜好的!
Q_Q

因為本身自己是作輪班的工作，有時候能跳的就那幾個時段，
有些基礎的課程，跟自己上的班時間超難搭的，Q___Q
真討厭..

其實我覺得我比較大的問題是，旋轉好像都會跟人家轉不同邊，
然後舞步就有記得，可是跳出來都跟人家不同邊，哈哈…
不然就是有時例如左手向上右手向前的動作，我也會跟人家相反 XD

--
        ╮                 ╮
╭═╮╭╬╯ ╮╭╮╭═╮╭╬╯
╠═╝  ║   ╠╯  ╠═╝  ║  
╰═╯  ╰╯ ╰    ╰═╯  ╰╯

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.104.189.158
推 camin:你是左撇子嗎？
→ shammy:比較想知道上的是誰的課耶 XD
> -------------------------------------------------------------------------- <

作者: kodance2003 (班版開張啦!!1) 站內: Aerobics
標題: Re: [問題] 進度的問題..
時間: Sat Dec  3 13:15:32 2005

※ 引述《etret (金剛芭比)》之銘言：
: Q_Q
: 因為本身自己是作輪班的工作，有時候能跳的就那幾個時段，
: 有些基礎的課程，跟自己上的班時間超難搭的，Q___Q
: 真討厭..
: 其實我覺得我比較大的問題是，旋轉好像都會跟人家轉不同邊，
: 然後舞步就有記得，可是跳出來都跟人家不同邊，哈哈…
: 不然就是有時例如左手向上右手向前的動作，我也會跟人家相反 XD

如果真的入門的課程沒辦法上
只能慢慢來囉~~
我在學校的教育之下開始接觸到有氧舞蹈
前前後後跳了六七年才加入健身房
面對中高級的課程  有時候也會搞不清楚方向
更何況是你呢...
對一個初學者來說  一下進去中高級的班級上課
搞不清楚方向是正常的
就連現在的我  一遇到方向性的變化  有時候會就變成智障~~
只好在原地踏步....
等到我會的動作再接上去
有時候老師還會在台上一直講...（其實都是為了上課「笑」果啦....）

「xxx同學  妳打算在原地站多久....」

有時候隔個一兩個星期再進去hi-lo  又開始手腳不協調
但總覺得能克服這樣的困難  對自己來說也會更上一層樓

我記得以前上某個老師的課
他一開始教動作都會講....

「請記得  右邊右腳  左邊左腳」

聽起來好像很簡單  等到遇到轉圈的時候
大家就會開始糊塗起來.....
我覺得這個原則可以提供給你參考
或許下次轉圈的時候  就比較不會跟別人方向不一樣


--
「大清國從順治爺到現在，一個堂堂的貝勒爺出門哪一個不是帶八個？﹗一腳出八腳邁，
兩腳前十六腳後，提燈籠的、撐洋傘的、拿茶壺的、抱痰盂的，撿木炭、燒火鍋、下血腸
、涮白肉，外帶文房四寶，琴棋書畫、梅蘭竹菊、鍋碗瓢盆，舉凡用的、吃的、穿的、帶
的、睡的、枕的，加上一個小蛐蛐罐，一個大風箏，就憑八個熟手都不一定忙和的過來，
何況現在給我縮編只剩一個！而且還是這麼一個！你說他到底算是個什麼玩意兒！」
http://www.wretch.cc/album/kodance2003

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.34.0.113

> -------------------------------------------------------------------------- <

作者: shammy (阿麻) 看板: Aerobics
標題: Re: [問題] 進度的問題..
時間: Sat Dec  3 19:06:07 2005

※ 引述《etret (金剛芭比)》之銘言：
: Q_Q
: 因為本身自己是作輪班的工作，有時候能跳的就那幾個時段，
: 有些基礎的課程，跟自己上的班時間超難搭的，Q___Q
: 真討厭..

        那..
        其實教練同樣的動作通常都會教上兩個星期，
        同樣教練的課多上幾次應該會有幫助 ^^

: 其實我覺得我比較大的問題是，旋轉好像都會跟人家轉不同邊，
: 然後舞步就有記得，可是跳出來都跟人家不同邊，哈哈…
: 不然就是有時例如左手向上右手向前的動作，我也會跟人家相反 XD

        因為有的教練舞蹈性比較重，
        比如說像加州TINTIN的課(心)，
        有些動作牽涉到重心的轉移，
        很容易弄錯腳，
        這個嘛，就需要長時間的練習了 ^^
        跳對的成就感是無與倫比的大啊~~~

        加油加油!


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.229.185.106
推 etret:感恩K大跟S大..我會再努力的..