嗯... 我在板友名單新增一個 "優良板友" ...
當然, 大家都是優良板友, 但我這裡特別指出,
目的是為了表揚在板上熱心發言以及正確回答問題的板友 ~

    大家都知道, 有氧的範圍含概的很廣,
除了不同課程的討論外 (Ex, Body series, step, hi-lo, yoga....)
不同老師性質討論外, (Ex, 教法, 互動.....)
保健常識, (Ex, 怎麼樣才不會受傷, 怎麼樣有最大的效果.....)
身體結構, (Ex, 背部因為肌肉群最多, 固可做最大重量的負載......)
有氧裝備, (Ex, 鞋子, 衣服......)
其它, (Ex, 上課心得分享, 好康相報......)

    很多人或許不知道, 或許沒有管道得到一些知識,
在這個板上, 感謝許多熱心的人, 願意花時間分享他們的心得, 回答大家的問題,
使板上的板友有所收獲, 這是很棒的一件事 ~

    我自己就是, 在板上提了許多問題, 也得到很多, 很感謝這些熱心的朋友 ~
我想這是這個板成立的目的吧 ? 因為這個板, 大家認識了彼此, 也得到知識 ~
1. 名字紀錄在精華區 Z-13-18 "優良板友", 以供後人瞻仰......哦不, 是參考 ~
2. 得獎者 3000 P
3. 不定期表揚
4. 名單由板主決定

    第一期表揚 "shammy" & "KevinTzeng".
他們的熱心大家都有看到,
當然, 還有許多其他的優良板友, 以後會陸續表揚 ~
謝謝大家 ~