推 shammy:歡迎歡迎啊!~ 02/17 10:48
1.使用者ID: forgotnow
2.暱稱: 喵宣
3.年齡: 22
4.性別: female
5.生日: 05/09
星座:
6.職業: Student
7.被有氧運動纏上的年資: 1堂課
8.最喜歡的有氧運動:飛輪，雖然 目前上全部的課都像是肢障人
9.在哪裡有氧運動: 高雄SOGO亞力山大
10.怎樣陷入有氧無法自拔: 其實，只是想要減肥，把身材練好，因為某些原因，
需要短時間內盡可能把肌力肌耐力平衡柔軟度練好，所以就加入亞力啦！
13.其他(趁亂告白也可以唷):
第一次進到亞力(也是第一次進Gym)，什麼咚咚都不會用 ，
幸好遇到不少好人在器材有問題時，願意告知我器材如何使用。(有得時候還是會害羞
不太敢問旁邊教練)謎之聲：世界上多一些熱心的好人真的會讓人覺得很棒的說，像敗子大
大XD)。 上第一堂的飛輪有氧時(星期三晚上入門班)，完全不會調腳踏車，
多虧教練跑下來幫忙調了腳踏車，結果才沒其多久，一邊上飛輪就一邊覺得自己快掛了，
特別是當教練說身體距離把手部要相隔太遠但是肩膀又要放鬆時，我就覺得身體的重量
都分佈在左右兩隻手上(手好累壓)，不曉得是不是自己姿勢有錯。 不過後來在需要
抬臀離座墊約2cm踩飛輪倒是還好(還好指的是跟前面踩飛輪有著差不多一樣的痛苦，沒有
再繼續加重到不可想像)，教練能夠雙手全放的讓自己的身體依舊保持平衡還離開座墊，
真是令人嘆為觀止壓！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.136.130
※ 編輯: forgotnow 來自: 220.129.136.130 (02/17 10:07)