推 platoplate:歡迎~ 原諒我這幾天不hi...我感冒發高燒了... 07/12 09:58
→ shammy:╔══╗ 07/12 10:07
→ shammy:║好寶║ 07/12 10:07
→ shammy:║寶兒║ 07/12 10:07
→ shammy:╚══╝ 07/12 10:08
→ shammy:怪不得我想說小白跑去哪...好好休息啊!!! 07/12 10:08
推 platoplate:嗯 謝謝你~ 就有賴你多灌水了~ 07/12 10:09
1.使用者ID: illiway
2.暱稱: 小綠
3.年齡: 25
4.性別: 女
5.從事有氧運動年資: 三個月又一個禮拜～邁向第二個禮拜中～^^
6.最喜歡的有氧運動: 只跳過階梯有氧
7.在哪裡有氧運動: 新竹救國團
8.怎樣開始對有氧運動的喜愛: 想要減肥，而且喜歡很多人一起運動的感覺
從階梯有氧開始，因為我的肢體動作使在很不靈活
平衡感也很差，所以不敢嘗試有氧舞蹈之類的
階梯有氧雖然剛開始也跟不上動作，
但現在熟悉動作後，已經能逐漸跟上了～^^
慢慢的就有一點點成就感囉～
9.對本板的建議: 我喜歡看大家討論階梯有氧，覺得很有趣喔～
10.其他: 還沒想到........
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.223.153