Re: [問題]請問拉丁有氧

[cat0227 (magic color )]

※ 引述《niceshelly (夠!夠!夠!)》之銘言：
: 最近想去練拉丁有氧
: 練的時候要穿舞衣還是韻律服啊? (我只有練瑜珈的衣服 能穿去練嗎)
: 而且我沒有舞蹈底子 不知道跟我一樣的版友會不會覺得太難?
: 爬文後發現討論拉丁有氧的文章不多
: 期待版友的分享~~ (感覺它應該是一項迷人的運動 ^^)

  我今天第一次去上拉丁有氧

  之前連基礎有氧都沒上過

  感覺是 拍子對我而言有點快  有點跟不上老師的速度  而且還要記舞步

  老師一開頭就有說  對第一次上有氧的人而言 這門課比較辛苦

  但還是希望我們不要放棄繼續練

  我是覺得很好玩啦  而且留了一身汗  感覺很舒服

  我告訴自己  跟不上節拍?  no mind!  下一次會更好!

  喔 ps.我只是穿一般運動褲+T 恤

  不過我發現穿有袖的不太好  手會"卡卡"

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.129.61.19
→ niceshelly:謝謝你的分享!
> -------------------------------------------------------------------------- <

作者: Xvictory (Almost Over You) 看板: Aerobics
標題: Re: [問題]請問拉丁有氧
時間: Mon May  1 19:34:58 2006

※ 引述《niceshelly (夠!夠!夠!)》之銘言：
: 最近想去練拉丁有氧
: 練的時候要穿舞衣還是韻律服啊? (我只有練瑜珈的衣服 能穿去練嗎)
: 而且我沒有舞蹈底子 不知道跟我一樣的版友會不會覺得太難?
: 爬文後發現討論拉丁有氧的文章不多
: 期待版友的分享~~ (感覺它應該是一項迷人的運動 ^^)

嗯 ... 我是男生 , 我很喜歡 , 它真的是一項很迷人的運動 ~~ 超愛它 ~~

1. 穿輕鬆好動的運動服就好了 , 但可能會有一些抬手抬腳的動作 ,

   或許衣服要注意袖子是否不要過長 , 褲子是否適合抬腳之類的 ~~

2. 最重要最重要的就是 ----- 恆心 ------ 要不間斷、持續  ~~

   我去年 9 月開始學 , 我也沒有舞蹈底子 , 什麼都不會 .....

   一開始一定覺的難的 , 學任何東西都一樣 ,

   我看到好多人只上一堂課就放棄了 ........ 很可惜 ~~

   當初我就是厚著臉皮 , 不懂就問 , 老師和同學都很客氣的 ~~

   或許這就是台灣人 , 做什麼事都怕別人笑 ....

   雖然我現在還是跳的很拙 , 但我知道總有一天我也可以跳的很好的 ~~

加油 !! 也請不要放棄 ~~~ Latin Aerobics 是很迷人有趣的 ~~  ^^"

--
Hello ~~  !  Welcome to

My Blog --->  http://xvictory.blogspot.com/

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.166.57.3
推 niceshelly:我也去上一次課了!真的好high喔! 期待下一次上課 ^^