推 tzuchien1023:還滿累的... 但發洩過頭!!受傷了..哈哈 09/28 16:26
※ 編輯: SANYOII 來自: 139.223.10.113 (09/28 16:37)
推 BOYISH:阿寶兒加油，我們一起邁向減肥之路（遠目） 09/28 20:33
推 shammy:那個伏地挺身也太累了吧 (喘) 09/28 23:20
[1.喜愛的原因、理由]
因為打康貝特的氣氛很High,就算本來是心情沉重的進教室,在一堂
Combat課後下來,心情一定會很好. 除了運動量大以外,另外還可以
藉著不同的拳法. 踢法, 及喊叫聲來發洩情緒.
另外假如動作正確的話,打起來會覺得自己很帥. :P
[2.最愛的招式、舞步]
1. 閃躲
2. 剪刀腳
3. Back Kick
[3.課程的教練、地點、時間](可寫多人，重點不是在推荐教練喔)
Sharen Mon. 西門 20:35~21:35
Kevin Wed. 西門 20:35~21:35
[4.其他]
這一季的肌力訓練不知道為什麼 做起來感覺特別累 = ="
發洩固然重要,但是也是要注意姿勢,正確的出力方式及姿勢,才不會受傷喔 :)
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My Choice,
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