上星期六答應Banai老師本週六要去上她的階梯
(Banai:"草莓~ 你上過這麼多人的階梯...怎麼沒來上我的")
完完全全忘記烤肉這回事...
為了要守信，所以草莓哈比遠征天母加州，衝Banai的Hi-lo
(還是沒上階梯)
=======================不負責任非專業評析===========================
[場地篇]
天母加州跟其他加州比起來，優點就是好停車...
但是如果肚子餓想要吃東西，便利商店大概是距離最遠的一間...
不過天母加州的裡面不大，健身樓層也才兩層
整個就很袖珍，連樓梯都很小，
(害我跟上完NIKE Rockstar的Max擦撞~~)
相對健身器材的量少很多，很多器材硬是比其他的加州數量少
而且沒有分區，例如腹肌區、大胸區、雞腿區~~
害草莓找器材找的很辛苦，探頭探腦的樣子還吸引了幾個PT教練的張望
除此之外，草莓還有注意到很多老人在泡湯的游泳池...
還有好多根柱子的有氧教室...(Hi-lo轉身站後排還可以跟行人say Hello!)
更衣室就是跟台中加州設計格局一樣(都是好萊塢過來的)
很明亮~~ 但是洗澡隔間裡面沒有勾勾可以掛東西...
[人物篇]
西門的年齡高峰:18-30 天母的年齡高峰:30-45
這是草莓的觀察結果，此外無聊的時候還順便偷聽人家對話
在西門，你會聽到:
"等下要不要去逛街?"
"阿你今天沒有去曬太陽喔~~"
在天母，你會聽到；
"六月份股價狂跌的時候，我那個女的朋友虧了兩千多萬"
"我最近準備把我那個戶頭關掉，把錢移到......"
跳完有氧時候有個媽媽跟我說:
"我們這裡是養老院，你看有氧教室人這麼少阿~~ 上起課來多輕鬆"
果然更衣室裡面出現的大多數也是大肚垂乳的伯伯...
[課程篇]
就我去到那看的四堂課，分別是NRSW(M)、太極瑜珈(M)、Hi-lo(I/A)以及階梯(I)
太極瑜珈雖然是上班族尚未下班的時段，但是人數最多
另外三堂都還好，教室未滿而且會員之間的空間很大...
我想可能真的是出沒族群的關係
Hi-lo跟Step又要記動作衝擊又大
年紀稍大的人比較不愛跳...(不過我沒看到combat所以不準)
同樣是Banai的Hi-Lo，我在站前上的I跟天母上的I/A
感覺難度沒有差很多(只有多轉幾圈)，可能也是因為有氧族群不同的原因..
[其他篇]
耶~~ 要到Banai的Msn了!!!!!!!!
話說草莓騎車到天母加州，機車油針掉了1/4...
還真是遠阿!!!!
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作者: guest99 (guest) 看板: Aerobics
標題: Re: [心得] 小草莓陰雨綿綿之天母加州北遊記...
時間: Thu Sep 21 22:48:58 2006
※ 引述《berryhead (草莓)》之銘言：
: [場地篇]
: 天母加州跟其他加州比起來，優點就是好停車...
停車最便宜的是中山北路繼續往上開，很快可以看到左手邊
有私人停車場，週一到週五一小時才10元！！一天最多收50元！！
週末貴一點點。這是業務跟我講的。
: 但是如果肚子餓想要吃東西，便利商店大概是距離最遠的一間...
: 不過天母加州的裡面不大，健身樓層也才兩層
: 整個就很袖珍，連樓梯都很小，
: (害我跟上完NIKE Rockstar的Max擦撞~~)
: 相對健身器材的量少很多，很多器材硬是比其他的加州數量少
: 而且沒有分區，例如腹肌區、大胸區、雞腿區~~
我今天第一次去那練健身器材，覺得還是“稍微”有分啦，
不過突然想要練什麼的時候，就1f 2f跑來跑去（懷念西門電扶梯）。
: 害草莓找器材找的很辛苦，探頭探腦的樣子還吸引了幾個PT教練的張望
: 除此之外，草莓還有注意到很多老人在泡湯的游泳池...
: 還有好多根柱子的有氧教室...(Hi-lo轉身站後排還可以跟行人say Hello!)
: 更衣室就是跟台中加州很像(都是好萊塢過來的)
: 很明亮~~ 但是洗澡隔間裡面沒有勾勾可以掛東西...
對對對，我討厭把毛巾掛在外面:P
嗚...我也過三十了，28-30的時候的確是在西門店啊...（講年齡真殘忍）
另外我自己喜歡天母店的地方，是它有間小小的女性專用健身區，
view雖然普通（看工地），但在那踩滑步機覺得蠻安靜的，就是跑步＆想自己的事，
不吵，不太熱鬧。
有人在天母店晨泳嗎？我超想的，可惜不會游啊，哎。