作者lingnang (懶小陵)
看板Aerobics
標題[建議] 在國外跳有氧~如何找!
時間Mon Jul 10 08:32:26 2006
在國外如何找有開有氧舞蹈,可以上課的地方?
如果是去唸書的話,那學校裡面應該都會有開一些有氧舞蹈的課。
或是有club(有點向台灣大學的社團)也可能會有關於有氧的club。
或是學校的運動中心有提供一些免費的課程
如果要知道詳細情形的話,可以問問看一些同學朋友
或是直接詢問相關部門,或是直接殺到體育館去問。
如果是就業人士...不過所在地區附近有學校,也可以去學校問問看
也許有類似社會人士可以上的課程(借用學校場地)
或是問問看local的recreation center看看,有的地方可能也有開課。
也可以問問看鄰居~也許他們知道當地或是該社區有類似的有氧社團可以參加。
這些地方所提估供的課程會比較便宜一點。
另外一種是利用yellow book直接去找運動俱樂部或是健身房~
這就有點像台灣的加州等健身俱樂部了。
不過也有一些私人舞團~會提供一些有氧課程
不過這個都要自己去找一找!
相同的,關於瑜珈也是一樣。
這幾年來,瑜珈在美國流行的程度相當驚人,所以有不少學校
也都有開始開一些瑜珈課程~所以要練瑜珈要上課的話
也可以找找學校有沒有開相關課程。
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亂七八糟
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