[心得]加州的踏板

[joshulove101 (joshu)]

最近金牌的會籍到了
之前有去亞力試用過
覺得還不錯   老實說比金牌好
伊仕邦去了一次後  老實說不會想再去
今天去了加州試用  老實說跟亞力一樣
這2家會是我比較考慮的健身房
言歸正傳  在健身房除了使用健身器材外
還喜歡跳有氧   尤其是踏板
今天在朋友的介紹去了加州西門店
趕緊看了一下課表  有沒有踏板課可以上
有備而來  一下班就想躍躍欲試
還好有一堂  不過太晚了
心想既然來了就等吧
一等到前一堂下課就看到大家急忙放踏板
我也好緊張  因為朋友告訴我
這個老師是上多踏板的  既期待又怕受傷害
看到老師後  哇覺得他好帥喔  裝扮也不錯  臉小小的好精緻  身材高挑
網帽+白T+黑背心+迷彩褲棉褲+至少3條以上長度不同的長短項鍊
我到底是來試用還是.....
很少看到有氧老師這樣穿的  因為大部分老師好像都穿有氧服
上完課的心得是  我個人認為啦
1.分解清楚
2.運動量夠
3.多踏板方向多  難度夠
4.音樂好聽
5.老師動作大  動作優美 沒有碎步
6.帥氣精緻的小臉
7.穿著很時尚....現在什麼都要跟時尚扯上一些關係
8.會員反應要夠快  不能分心  一分心就會亂會跟不上

以上是我上完之後的心得
還要上上其他老師的踏板
不過還是要說
ARAN真棒
如果我加入加州  一定會去上你的課
支持你




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.167.20.57
推 platoplate:色誘是一定要的啊啊啊啊啊啊啊!!
推 banter:哈!色誘法真的很有用喔~我現在忠心上的課就是美女老師喔~
→ banter:也是上了另一個男老師的課，雖然他並不是大帥哥，但跳起舞
→ banter:就突然帥很多~ hooo~hoo~ (羞)
推 berryhead:就是Aran阿~~~ 橘子新偶像!!
→ berryhead:橘子應該會踹人吧~~~
推 shammy:奇怪，我心中怎麼夾雜著知音跟憤怒的感覺呢...
推 platoplate:好好笑啊~橘子~
推 shammy:joshulove101! 自介快點生出來~ 我要暗殺你...
推 shammy:我也好想上那麼晚的課喔，啊啊啊－－－
→ joshulove101:我之前都在金牌運動  加州只是試用
→ joshulove101:而且不錯的老師值得推薦
→ joshulove101:大家好  我是joshu 運動好多年了 很開心在此與大家討
推 TAHR:同學.....雖然你寫了三行，但還是會被追殺喔~~~~
推 SANYOII:XD 我昨天也有去上Aran喔^^
推 berryhead:噗 前天我跟橘子上Aran.. 昨天SANYOII跟Joshu上...
推 SANYOII:之後可能會兩個星期出現在星期一Aran的課一次:P
推 berryhead:小寶星期一來啦 橘子笨咩要跑去日月潭玩~~~
推 shammy:嗚，我就知道草莓想把我從他的右邊趕走很久了...
推 shammy:      前天我跟橘子上Aran.. 昨天SANYOII跟Joshu上... (羞)
推 shammy:原來ARAN他...(害羞掩面跑開)
推 shammy:joshu來個正式的自介嘛!!~
推 SANYOII:XD 橘子你........(暈)
→ SANYOII:我掙扎一下XD 要在Banai跟Aran之間做抉擇還真難 ㄏㄏ
推 shammy:當然要選ARAN啊，他講話太中肯了! ︿(￣︶￣)︿
推 berryhead: 要選ARAN啊，他說我腿不短耶! ︿(￣︶￣)︿
推 taro:  當然要選ARAN啊，他先找我搭訕耶!  <(￣⊿￣")>  (什麼啊)
推 berryhead:嗶嗶嗶~~ 樓上的終於洩底了!!!!!!!!!!!!
推 shammy:   嗶嗶嗶~~ 樓上的終於洩了!!!! (媽啊，不能亂少字耶)
推 taro:  嗶嗶嗶~~ 樓上的終於色了!!!! (好像也不能亂換字耶)
→ taro:又沒推齊~~ 啊啊~~ 不玩了
→ TAHR:樓上這孩子老是在玩推不齊的遊戲....
推 berryhead:也許他心有所屬了吧.... 牛奶快來~~
推 shammy:自從高人教導我推齊的秘訣之後，我真是齊到不行啊 XD
推 shammy:   也許他心有所屬了吧.... 牛奶快來~~
推 shammy:   也許他心有所屬了吧.... 牛奶快來~~
推 taro:     並沒有心有所屬好嗎.... 牛奶別來~~
推 SANYOII:  也許已經私定終身了.... 恭喜牛奶~~
推 platoplate:哎呀 推文真是越來越偏離標題了