作者berryhead (草莓)
看板Aerobics
標題[心得] 小草莓加州的I/A階梯老師比較
時間Thu Oct 5 14:47:56 2006
突然發現下午不用專題討論,小草莓就很高興地靈光一閃
把自己上過的加州階梯教練拿來做比較(話說我到現在還沒有上過TinTin的呢)
此篇討論的都是這些教練的I/A最高級課程...
目的是給想要入門高級課程的人參考用
所以... 想上Basic的人就隨便看看囉,當然還是可以推知端倪...
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教練編號01 Nelson
動作上手度 ★★★★★
天旋地轉度 ★★★
碎碎搶拍度 ★
招牌動作 剪刀腳、板下旋轉
基本上我覺得Nelson的中高級階梯,對於想要踏入中高級階梯領域的人非常適合
也許他的B課程會有點轉,但到了I/A跟其他教練相形之下,就還好!
他的階梯也沒有很繁複的方向性變化,或者是碎拍搶拍狂下猛藥,動作順腳,
所以我才說很適合要踏入中高級階梯的會員。
至於天旋地轉度我只給三顆星,是因為比較多板下的旋轉
對於要踏入中高級階梯的人來說,那應該不算是困難的事情。
教練編號02 Jason Huang
動作上手度 ★★★★★
天旋地轉度 ★★
碎碎搶拍度 ★
招牌動作 好像沒啥招牌動作,用得很平均
J.Huang的課也很適合要踏入中高級階梯領域的人,因為分解詳細,老師口條十分
......恩 "清晰",雖然我個人聽到他的口音我會笑場,但是小寶覺得很high~~~~
他的課也是容易忘動作的傢伙最適合上的課,我只能說老師的記憶力超強,提示動
作絲毫不會出錯,還有喜歡王心凌、周杰倫、青蘋果樂園的人,也可以去上上中文
音樂的階梯。
教練編號03 Banai
動作上手度 ★★★★
天旋地轉度 ★★★★
碎碎搶拍度 ★★
招牌動作 讓我去查一下名字
Banai的階梯動作很AFAA,也就是不危險,動作也單純。但是為什麼動作上手度會只
有4顆星,那是因為Banai的分解動作會設計非偶數拍,因此上習慣偶數拍分解的人
會覺得很彆腳,但是基本上整組動作還是很流暢地。
她的階梯跟Hi-Lo一樣,充滿方向的變化,所以會有一下到對面一下回來的動作出現
像我第一次上課的三組動作都是前後來回,因此想要跳順的人還是要記動作,不然就
會死瞪著大家跳...
教練編號04 Aran
動作上手度 ★★★
天旋地轉度 ★★★★★(換板的天旋地轉)
碎碎搶拍度 ★★
招牌動作 橫過板子的Chessa or Basic變化、轉圈加上天鵝跳、方塊步變化
Aran的招牌在於多階梯的使用,我不得不稱讚他在這方面真的很用心很有創意
單純的動作加上換版的方向變化以及轉圈,真是非常淋漓盡致~~~但是會員吸收程度
不一定會像他想像的那樣,所以Aran常常很氣餒..(Aran不要灰心喔!!!!!)
但是如果撇開多踏板的變化型,其實Aran的動作不難也單純,除了我最討厭的天鵝跳
人家是天鵝我是就是野鴨跳....
喔~ 還有Aran的動作大,所以運動強度很高,又喜歡讓會員練習動作練習好多次
每次都喘到一個不行,真可說是生理以及頭腦的雙重煎熬~~
教練編號05 kevin
動作上手度 ★★★★★
天旋地轉度 ★★
碎碎搶拍度 ★
招牌動作 side manbo、reverse stomp變化型
其實我是寫到第五位才想到我也有上過Kevin的中高級階梯,只是事隔已久。Kevin
的階梯安全性很高(我認為啦),不會有在板子上跳來跳去的動作,之前介紹的四位
都還會跳來跳去!! 而且Kevin分解清楚又中規中矩,上課搞笑,所以也是很適合入
中高級課程的會員去嘗試~
教練編號06 Teily
動作上手度 ★
天旋地轉度 ★★★★★
碎碎搶拍度 ★★★★★
招牌動作 360度 Reverse struddle、Chacha變化型、不順腳的動作(囧)
哈哈! 我最愛的階梯教練,因為動作難又花俏,上他的課就是在挑戰自己
不過其實上久了新動作也上手的很容易。板子上的轉圈多、跳躍多,所以是在考驗
你在快速音樂下還要平衡自己在板上的重心,要不然就會扭到腳喔~~
Teily的分解速度很快,常常一個八拍或16拍的動作直接丟變化型"Watch me"
所以上課請搶前面一點的位置,尤其是自己也不高老師也不高的情況下..
好處就是Teily兩三週才增加一組新動作,跳這麼久也該記住了!!
(目前他的中高級階梯一週只剩下一堂)
Teily口條隨性,很常唸錯,所以大家都是在自己記動作,不然在碎動作以及快音樂
之下,你要跟得流暢會有問題,搞得我現在上別教練的課也都沒有聽動作的習慣。
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好吧 我改天去上Tin Tin的...
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推 BOYISH:野鵝跳+企鵝手嗎? = = 10/05 15:31
推 shammy:這篇好,是一定要m的啦! 10/05 22:43
推 shammy:還有...草莓不管哪篇都會先冠上"小草莓"耶 XD 10/05 22:44
推 TAHR:明明就很大........(羞) 10/05 22:47
推 berryhead:叫大草莓聽起來會令人有額外的遐想..... 10/05 23:00
推 berryhead:馬吉~ 我是野鴨跳.. 不是野鵝跳.. 因為野鴨更矮~~ 10/05 23:01
※ 編輯: berryhead 來自: 61.62.73.70 (10/05 23:04)
推 banter:發現 小草跟小草莓,好像有手足的感覺喔~ 10/06 15:18
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